早安健康／堀田修（醫學博士）os.tvboxnow.com6 x7 H7 z4 T( k
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事實上，慢性上咽喉炎與諸多健康失調病症有密切的關連性。 tvb now,tvbnow,bttvb# k* y9 M! F @& K1 n/ Y, Q' J
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治療慢性上咽喉炎，相關症狀也會獲得戲劇性改善。
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* y# n$ X! ]& S b: K+ `: v寒冷 os.tvboxnow.com1 c, c- `) g- a3 x6 X' n
寒冷會加重慢性上咽喉炎病情。誰都知道在感冒大流行的冬天，要做好保暖工作，卻往往忽略了夏天的冷氣房。本書第二章也曾提及，後頸部受寒會導致慢性上咽喉炎惡化。 tvb now,tvbnow,bttvb! _. F8 _: ~$ \# L2 O
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我除了在仙台的診所看診以外，每個月還會到東京都和愛知縣的IgA腎病變門診駐診一次。某年夏天，東京和愛知的門診不約而同的連續出現了多件不可思議的病例。這些病患分明未染患感冒，但是慢性上咽喉炎和腎炎卻一同惡化。我對此深感不解，詳細詢問病患的日常生活細節，終於發現他們都因為夜晚悶熱難眠，所以睡冰枕。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M; X# o5 _% v/ \. D Z9 R
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為何後頸部受涼會加重上咽喉炎惡化，其中的機轉目前尚未釐清。不過，溫敷後頸部有助於上咽喉的血流順暢，改善鬱血狀態，已經是明確的事實，因此保護後頸部不受寒涼，是非常重要的保健工作。以上是引發慢性上咽喉炎的原因，換個角度思考，何嘗不是預防上咽喉炎的重點。做到不抽菸、不累積壓力、溫敷後頸部等日常保健，可以預防慢性上咽喉炎病情惡化。
7 u7 }# \7 Q: l2 i: F# B1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 I* t$ b/ {# ], e' a, G" z3 M; n9 dtvb now,tvbnow,bttvb熱敷袋溫敷後頸
6 y9 f; D. @! x$ h8 g! ~tvb now,tvbnow,bttvb可一併消除肩頸僵硬 tvb now,tvbnow,bttvb) E4 I) h6 g0 P- G
1 x$ {# m. n6 k3 n0 C; S公仔箱論壇溫敷後頸部可促進上咽喉的血液循環，改善上咽喉炎所特有的鬱血狀態。
; i+ Z: h4 W8 R1 L; r: X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i* l9 }0 n* x, W7 {+ [! ~. S
市售的暖暖包或是放進微波爐就可以加熱的熱敷袋等，都是方便溫敷後頸部的便利工具。我推薦的是傳統的橡膠材質冷熱兩用敷袋。只要在敷袋裡面灌熱水，外面用毛巾包裹，枕在脖子下，仰躺五分鐘左右，就會感覺呼吸變得通暢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E) ]. f$ S+ V0 c4 c! d {. I
, `) @8 p( M. h! k6 ?3 atvb now,tvbnow,bttvb溫敷後頸部還可舒緩肩頸肌肉的緊繃，促進血液循環，改善肩頸僵硬。
/ B* l- r! ^- D% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) M4 h$ S# q. s' ~1 O每到炎炎夏日，總有人喜歡冰敷後頸，貪圖一時涼快，殊不知這正是造成身體不適的原因。若是冰敷前額、前頸，問題還不大，但冰敷後頸就嚴重了，即使是在燠熱難當的酷暑天，都不該冰敷後頸。人到夏天容易生病，往往是冷氣、風扇等的涼風吹拂造成後頸受寒，導致慢性上咽喉炎惡化的結果。 |
發表於 2019-3-15 08:13 AM
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