早安健康／蘇柏儒、白乙君報導2 V4 _/ U. ^$ t! H( F) F4 O& p3 B) Y' p
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6 [2 r: Z/ s* N- y上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 1 U; Z. ?# A' G9 _, M& Q0 E, v+ d
/ Q7 l# H4 _5 w. A/ {# E6 I心律不整的原因 tvb now,tvbnow,bttvb; J# g0 y1 f+ _5 O3 C2 {
1 g }% s C$ b7 Y4 U/ Pos.tvboxnow.com心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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0 ~ S6 @/ `3 E6 ~! C( u2 b簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 tvb now,tvbnow,bttvb: p ~# Q/ m8 D% A3 S1 e' q
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tips：節律點是什麼？
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0 d2 I* `9 e5 t節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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2 A7 s7 A, V5 k7 Eos.tvboxnow.com心律不整的種類
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w6 q# J* w3 X R- p( i心跳過快：. A# M) D9 k g/ H* K1 q
7 o0 W! o* n% L6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.心室頻脈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u2 C# r v- y$ o
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。os.tvboxnow.com, O. R- ]& V9 k# ?9 E l
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2.心室顫動2 W: P8 f1 o: D% r. K/ n$ ]2 I5 F
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。- I, Q' |3 }& @0 j
+ M8 n- U/ D. k6 |/ Uos.tvboxnow.com3.心房顫動
; m* ]: G1 K; S+ _tvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。公仔箱論壇( S" [ D5 H0 p% f; S1 [5 h
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心跳過慢：易招致心跳停止。9 {+ k3 H2 W( X
$ h1 l1 h9 h1 J3 e* Z, \心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
7 v# D1 u. F% x; uos.tvboxnow.com心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態公仔箱論壇: k) B# B3 D5 ^3 n
頭暈
1 y% L* m9 @) S9 K6 }" \公仔箱論壇胸悶胸痛
5 U4 M8 W: E; R7 K' v呼吸急促公仔箱論壇- ^- H7 n/ u2 z7 [1 @7 O4 I
疲勞
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! W4 Z3 _# V* q. Q/ gtvb now,tvbnow,bttvb心律不整的檢查方法 os.tvboxnow.com$ D2 q0 @3 D ? j G5 q! F3 |
, S3 x0 u6 L" {4 n/ H4 u如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 tvb now,tvbnow,bttvb3 B1 m- R* P2 @+ y' N
5 }1 z9 F' H& H3 d* C, s, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病史詢問公仔箱論壇; G2 g1 m( Z2 b0 ?# ?
理學檢查os.tvboxnow.com6 c1 E( y. c- ~% ?
心電圖tvb now,tvbnow,bttvb G: U; p4 l; D5 _7 u2 N
心臟壓力測試
7 [) r1 _7 w8 h* ]) v" z7 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 K. O4 R% x& g9 B1 I" T
心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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, d1 T9 H- S) I) H$ i8 g除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 os.tvboxnow.com/ h. E! `2 H4 l! I
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q4 y6 s/ Q: _
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乙型交感神經抑制劑2 U7 A1 q" m8 {& D' D
鈉離子拮抗劑
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4 H* g+ K, p6 Fos.tvboxnow.com鈣離子拮抗劑7 R3 \6 N% V0 @2 o/ `+ _
心導管電燒療法(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |2 L7 e) ^! b: @
心律調節器(侵入性)公仔箱論壇6 }+ z( [& I& V" L, I' m* [
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
5 ~9 A$ K$ e0 s: h$ j0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# i0 E; n7 Y: y5 S; t7 l公仔箱論壇維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
' t: W$ a' ~0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 7 o a: H+ i- v8 x
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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1 P+ w0 {! A6 K6 ]. btvb now,tvbnow,bttvb預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。os.tvboxnow.com( l0 ^* F! C+ I+ {0 @4 ^; _( G8 O3 {
& X4 s: X% e& Z; Q, n8 S* Oos.tvboxnow.com【穴道1】內關穴
; E9 s) [0 t$ Fos.tvboxnow.com位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
0 ^5 Q( f& P4 i$ h3 _. c" h方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 ! X* H3 f1 j8 a
6 g1 [; j: {9 S4 O: v+ @/ d! r【穴道2】郄門穴
9 X; w T8 \1 ? k) f( J位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
: `3 @. T+ C7 C# R- F9 y# Y方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 $ ?0 C7 k+ `' ]4 ~0 K1 ^
( j! q0 B f( A1 d. d$ N- X7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【穴道3】陰郄穴公仔箱論壇9 V) Y( y7 D$ j* E# C& U$ |3 k0 x
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
6 O2 F" z0 I F; H ~8 J' gtvb now,tvbnow,bttvb方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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