魚+豆腐
9 k0 z' o J; `8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 L! D: I/ f1 X9 A* U! E4 `
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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5 [# A4 z: K- t" u7 z0 E+ ]% N8 O v原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J/ }1 n+ o) y) T' h) ]. W# \) g
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。os.tvboxnow.com2 W' ]7 g5 |- K1 x5 O; E6 D6 T
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豬肝+菠菜公仔箱論壇* V9 s; S. T& ~( J
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作用：防治貧血。tvb now,tvbnow,bttvb# D; P$ F8 n( S2 r. ~
3 j( ?; W6 l+ H, ]* ?公仔箱論壇原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
$ b7 O. n \# M9 h8 {3 ]tvb now,tvbnow,bttvb的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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4 w4 o" E0 N! I" |! ]& x羊肉+生薑+ L+ q! Z2 K- j# V+ g0 f* W
, w8 a' r: n; y- f( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R% [9 ~: o) x. A+ M
+ j5 i: D0 ]- f/ S0 o# K公仔箱論壇原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
( h5 ]: q! `$ B6 I9 q* V; [os.tvboxnow.com既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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+ G7 C4 k2 t' n! r2 C/ U* l, q公仔箱論壇雞肉+栗子tvb now,tvbnow,bttvb7 Z2 B" R* i0 [! M
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作用：補血養身，適於貧血之人。公仔箱論壇" w& d6 p: g- Z: g; v
- k5 B x; y4 v" u5 o' t原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
* E* z. {2 J, [. V2 a公仔箱論壇造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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鴨肉+山藥公仔箱論壇7 C: p3 s; ~( A5 U$ N
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
0 k' ~) }3 t; Z' }. W: z. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o3 h7 M b2 B6 l! h9 F3 F
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
6 L: w9 {# L) m: E$ [# s! q- I可消除油膩，同時可以很好地補肺。0 Y) v5 O* f. s) ?! m- i
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瘦肉+大蒜
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$ u# p9 v' b$ |/ w公仔箱論壇作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。tvb now,tvbnow,bttvb; V: g' p$ J5 m7 g
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
5 f3 M2 c% Z+ r4 K% {& N2 ?B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
1 g Y$ ^& b( x5 z0 l8 tos.tvboxnow.com環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。tvb now,tvbnow,bttvb$ _0 j$ k& x" s1 K/ G& ]
, R8 E# x5 D7 ^% i" W# X! Sos.tvboxnow.com雞蛋+百合tvb now,tvbnow,bttvb$ X- y9 ~4 R8 Z4 l" G! O( y
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
7 E/ n2 k, D4 O5 |% Y) m# Wos.tvboxnow.com更好地清心補陰。
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+ _9 q- |4 X1 q. Zos.tvboxnow.com芝麻+海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `2 z, v9 c8 k: `- y
' c4 W% p8 E% L8 i作用：美容，防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g, X3 h6 x. m6 L* n) Y- n
1 l9 }) H8 \/ R$ U, d原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有0 x: m# T* Q+ l3 l: I
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
6 z6 V0 a4 x8 e- tos.tvboxnow.com老效果更佳。
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( f, a; P* z# _6 p) b$ Wos.tvboxnow.com豆腐+蘿蔔
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6 F f( _- Y: B/ c0 Q! [9 Z8 M作用：有利消化。
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5 b! c+ D* ?+ M/ H! B( u/ e9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很tvb now,tvbnow,bttvb$ b z2 q$ P8 h7 K
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。2 |# |0 d$ a/ ]3 R
! x$ @" R% I- t* g/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅葡萄酒+花生
3 F' b" s9 b" {5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G" H/ z7 v( `
作用：有益心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o0 I; d [: z. ` N3 o- ?( `
/ }9 _* c- i' t2 P2 E+ z; D7 E8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨os.tvboxnow.com* t; Q( E$ O7 m# q6 r$ C7 `8 W7 L! U
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-10-3 03:44 PM
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發表於 2008-10-3 08:07 PM
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發表於 2008-10-3 08:19 PM
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这些是要参着来吃还是怎样?
