【早安健康／張承宇報導】暖暖包除了是冬季家中必備的暖心小物，在其他的季節也有許多活用方法，日本整形外科醫師指出，暖暖包溫潤身體的效果，能幫助加速恢復身體各種發炎疼痛問題，更推薦將暖暖包貼在髖關節處，透過促進血液循環的效果，竟然可能幫助患部疼痛早日改善！ tvb now,tvbnow,bttvb. r7 i- |( l8 A3 O
tvb now,tvbnow,bttvb6 i1 z, `% Z1 ?2 O# z
發炎疼痛處貼暖暖包可望加速恢復過程
# Z: I! M6 _2 g. h$ k4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k' c, |4 O/ M) X5 Q
日本坂井醫院院長、整形外科醫師坂井學表示，許多人因為髖關節疼痛問題就醫，醫院會開立貼布以及內服藥作為處方，也有不少患者會自己到藥局購買貼布來改善疼痛，而雖然也確實有不少患者的症狀因此得以改善，但其實還有比貼貼布更好的方法─貼暖暖包。
) N: s; Y4 m2 i2 u8 [1 L" u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 |- n7 V" k! {7 v
坂井學的患者中，曾有一名70多歲男性被主治醫師診斷出退化性髖關節炎、建議立刻進行手術，但他因為不想動手術而求助於坂井學，沒想到透過貼暖暖包，半年後髖關節疼痛就減輕了，原本需要拄拐杖行走，後來也漸漸能自行行走、不需要拐杖了；另一名65歲患者也在實行這個方法後半年改善了髖關節疼痛問題，而在實行數年後照X光，赫然發現原已磨損的軟骨竟然再生了。
/ u, O( E# L' }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, ~3 b- d6 a: x3 n0 ~0 B+ S( E
坂井學解釋，貼布往往有消炎鎮痛的效果，但身體發炎疼痛其實是修復的過程。當人體受到傷害，身體會分泌前列腺素、增加患部血液循環來幫助恢復損傷，引起所謂的「發炎疼痛」；但一般止痛消炎貼布中的成分，會抑制患部血液循環，讓修復速度減緩甚至惡化，反而減緩復原速度。 - G0 I9 s J3 ^# \3 T
公仔箱論壇0 f; A- P# Q; k2 j
相對而言，暖暖包不具有止痛消炎成分，其溫熱反而能提高患部血液循環、促進修復，讓患處疼痛問題可能早日改善。坂井學建議，無論膝痛、腰痛、肩膀僵硬痠痛、扭傷，只要在疼痛處隔著衣服貼上暖暖包即可能有效，以髖關節疼痛為例，在臀部後方以及前側大腿根部使用暖暖包，就可能幫助改善髖關節疼痛問題。 公仔箱論壇$ @) R; [) l! v1 K( l
" ~4 M" E8 g1 L( v1 ~0 w
日本國際足健法協會會長原田秀康也認為，透過暖暖包來溫潤髖關節，不僅可以提高髖關節血液流動，達到改善髖關節疼痛的效果，還可能因此讓全身血液流動都增加。原田秀康有一位60幾歲的患者有髖關節疼痛問題，後來透過暖暖包溫潤髖關節的方式，疼痛也漸漸改善，髖關節也能自由活動，甚至開始能做一些髖關節伸展運動。
! {: Z2 b; [3 D$ t# Dos.tvboxnow.com# M" ?6 Y0 j _# a) o7 I: C
9 \2 a3 P5 c( zos.tvboxnow.com暖暖包貼這裡可望幫助改善髖關節疼痛問題( q/ e2 d2 S+ r3 L
* {* H& O0 C4 z( R8 a1 d" w5 m2 C& }: }! x' I
3 x Q, K/ j6 N$ J8 i& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C5 c, N9 H7 x3 l
注意
9 Y% I! r- U' \: [坂井學強調，這樣的方法熱敷可能會暫時增加疼痛，這是人體在修復時的正常現象，但如果疼痛持續過久或疼痛過於劇烈，務必立即停止並尋求專業醫師協助。 & u% e |( ^; X+ ~7 c' A" n
# a: w; s j# @/ B* I' g3 b) k. J
做法 ; `, k0 B; H0 Z. t* @
; J- ~4 z( ^" Q L6 P! U3 Y- 將暖暖包隔著衣服貼在臀部後方、前側大腿根部髖關節處感到疼痛的地方，
※不可直接貼在肌膚上以免造成低溫燙傷。
. m. f7 _# B/ d* K$ o" a* Tos.tvboxnow.com※平常可常時貼著，但睡覺時務必取下。 |
發表於 2019-2-22 10:32 AM
| 