【早安健康／林宜蓉（台灣頭皮健康管理學會理事長）】女性一生當中受到荷爾蒙影響最大，而掉髮往往又與內分泌系統的各種荷爾蒙有關，所以女性在懷孕、生產、停經等階段都可能會出現不同程度掉髮。
* g" E8 X9 q* E* }& [: R) s' Ros.tvboxnow.com
6 F6 a, `# b0 O3 U1 J4 ?. ]os.tvboxnow.com更年期的女性，除了女性荷爾蒙減少，使得皮膚毛囊退化、皮膚失水、皮下組織變薄，毛囊功能衰退，再加上生理的自然老化，當然掉髮狀況會變得更為明顯一些。總之，不論是荷爾蒙減少還是身體疾病所引起的落髮，最主要養髮還是維持毛乳頭血液循環順暢，頭皮毛髮營養要充足，所以進入中年之後要加強頭皮管理，增加毛囊營養供給，配合婦科醫師搭配更年期荷爾蒙治療，就能有效延緩掉髮。
0 h- e) x! f: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M) b# {, ~# ]( H/ Z9 y- K
增進頭皮健康防掉髮：全頂經絡拳頭操
) U+ ^ X+ i) f7 T8 Ztvb now,tvbnow,bttvb主要作用部位：頭部足太陽膀胱經及足少陽膽經之穴位。 公仔箱論壇- k* S# E$ w6 ]) I
0 z+ ~# `" ]6 Q- f; M
Step：從前額往後頸，整個頭部每個拳頭面積定點按揉，拳頭往外按揉各十二轉。最後回到中頂兩耳尖連線的百會之處，定點畫圓按揉十二轉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o' `" s" q- k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v) ?) Q3 s0 \$ F2 R& p- V# c0 ?
▼雙手握拳，利用拳頭前端貼緊頭頂，每一部位定點向外畫圓按揉，每一個部位十二轉。從前額往後頸，每部位做握拳按揉的動作，首先前額兩側眉毛上方往頭頂向後頸部移動，如附圖足太陽膀胱經之穴位經絡行徑，接著移動到眼睛正上足少陽膽經之穴位經絡行徑，最後兩側太陽穴經兩耳上方往後腦。 公仔箱論壇+ B6 c9 O# W+ _6 R. c* [
 6 ` r- b. X7 L1 M' K
▼從前額往後頸，整個頭部每個拳頭面積定點按揉， 拳頭往外推划各十二轉。 + ]! A: ]( j* t! ?. E, m
4 f# r# S& e5 C5 q+ V8 q) b公仔箱論壇
+ N4 z& }9 ]8 S7 K% U公仔箱論壇▼最後回到中頂兩耳尖連線的百會之處，定點向外畫圓按揉十二轉。
, A% ?( F& x$ {, t5 d( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇6 U7 c: o {! l: M% k( n
+ H( d. }, P( K0 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E {$ e. T2 h( c: M
增進頭皮健康防掉髮：頭頂全穴扣擊操 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G$ S& _ K2 Q
+ k' v- ^7 l$ o
8 h2 X b; n4 ?5 E8 T' i* y* Z ( N8 E. o$ ~# n4 h3 L5 c3 b$ a
主要作用部位：刺激活絡頭部所有的穴位。 os.tvboxnow.com& F1 ?2 k) J( Q" ^( R5 f
2 x0 S: d% W7 r; D) s
▼雙手掌心微拱，利用手腕振動，雙手指腹敲擊前中後兩側頭頂。指腹扣擊不限部位，把頭部整體之大多數穴位敲擊一到三次。利用兩側手肘角度的變化，包括眉頭上方之前額、兩側耳朵附近、後枕腦杓每部位輕敲多次，重複扣擊共三分鐘。 公仔箱論壇; _4 l" P9 I) ]; V
/ ~. l4 b& U* o. k; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t& Q6 L+ A; [# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G' v1 o$ `7 `) |! s
|
發表於 2019-2-13 12:07 PM
| 
