【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」 - U [% b+ Q: W- o; C" W) B- S5 u
tvb now,tvbnow,bttvb( ]# O- I9 Z" R
在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A5 F8 F9 b/ J1 F% D: z5 {& i* r
1 S4 u7 S" C7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。 5 Z4 R. k% X2 H$ q0 m$ c: \7 k
公仔箱論壇7 \% g- ?$ U2 P! v+ Y4 g+ m
三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。 7 v" C, r: _3 V% r
1 F( T/ y, f- [! j$ u8 ~tvb now,tvbnow,bttvb建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `! q, w. B: p% G, ^
tvb now,tvbnow,bttvb5 f1 g- ^0 r3 v: \0 s6 w
三大要穴最貼女人心 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _5 j) D3 M* \
4 |4 K' W5 L0 c! A3 i# ^+ y' M認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。 tvb now,tvbnow,bttvb8 L5 m( f9 Q$ ]
4 h1 O$ G" z2 u9 M/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除魚尾紋—按絲竹空 公仔箱論壇8 g, x6 x4 I; m) G! [, e
絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。
& q# @ J- L( p+ c# i, X. v公仔箱論壇
/ ]( M& g8 {2 R) p治怕冷症—按陽池
; |3 A7 E- R% O/ O9 m d% V6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。
, X z6 y9 y4 o% x+ o7 D2 h* F- U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P3 r" O5 W' u# r
治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝 2 r( W) o. v# A
支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。
* S2 n* d. v8 y公仔箱論壇& Z4 X$ R- |% c
總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。
+ s3 x6 w0 u* s! x" D% Eos.tvboxnow.com" L, ?6 b9 K5 c' o; L
另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面， 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。 . d& Q+ r" h8 f7 y5 f) ^8 Q4 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G# d3 n X( J8 C2 j; v- a
對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」 公仔箱論壇5 n# u- u- ~9 u% u- ?$ K/ S
! y9 V9 @) |0 L+ X4 X6 h+ _tvb now,tvbnow,bttvb取穴方法
4 H) i3 c+ @) o) Y1 ltvb now,tvbnow,bttvb
- i. V+ a6 x5 F- s; D: {2 {) B: btvb now,tvbnow,bttvb１ 在面部，眉梢凹陷處。 tvb now,tvbnow,bttvb' T) q7 }& |& U3 N' q4 A( W
２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。 . D# A* Z' |9 e/ ]3 ^+ n, `8 l; ~
３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 |
發表於 2019-2-11 12:36 PM
| 
