粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb2 R& s$ L: d! @, H/ e+ M' q, o6 N; w( W
製法：加清水14碗煲3小時即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P1 u' O* U4 ~2 [/ m8 p
功效：解肌止痛、活絡去濕
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. ~9 V' a0 m+ ~. T" c& |6 I杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）0 B( t! v9 |+ w3 C3 a2 J& S8 t6 k
製法：加清水12碗煲2小時即成- C: U" m* ~9 k+ B5 N7 \: x
功效：補腎填精、強腰壯骨 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h; w3 E( Z: i- M- {# ?
; m2 @: J0 M' e5 G5 nos.tvboxnow.com眉豆花生木瓜湯
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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& b2 k1 Z1 C* \! l! b" ?材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
5 u" {) O# H8 w' B1 x( ]+ [os.tvboxnow.com製法：加清水12碗煲2小時即成公仔箱論壇 T% i% n8 q: I" Z9 h5 j
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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