粉葛牛大力赤小豆湯 ! r) N* \" R" R; G' g0 z" z v
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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9 I' Z* q' p% z1 j( u$ t: I# Z材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
* y+ Z, z3 E; } p6 i; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：加清水14碗煲3小時即成6 H! Y3 N$ R- B- U* o0 c$ }! l; b
功效：解肌止痛、活絡去濕
0 T) o' d' r q, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a: Y0 W1 {9 u$ }! {2 x. yos.tvboxnow.com杜仲海龍海馬湯
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( P: a5 m$ r' t2 K4 i7 Y# n# ztvb now,tvbnow,bttvb杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 os.tvboxnow.com _6 h( L3 J# Q W+ H% z4 k( }
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）5 J: b! ~3 Y2 E. B
製法：加清水12碗煲2小時即成1 j6 y- R8 l$ K; e7 n3 b/ H% @! o
功效：補腎填精、強腰壯骨 ' X1 o" e1 C( J
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眉豆花生木瓜湯
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
- M1 d p& G O製法：加清水12碗煲2小時即成
$ s) X) N& H! ^$ C5 P功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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