 黑椒芦笋炒虾球：
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虾250克、os.tvboxnow.com- f0 E v p' x
芦笋400克、
! f4 H' d6 X2 y% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜（跺成泥）2瓣、
& N/ c; z2 G7 |5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料酒1匙、胡椒少量公仔箱論壇: \ H5 E5 I; ?- h
调味料：公仔箱論壇0 p4 a3 k1 k1 j1 D8 H3 D
生抽1大匙、
$ H- N0 Z4 O: q% ktvb now,tvbnow,bttvb蚝油1大匙、
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黑胡椒碎1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^8 \0 _- q! S
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做法：
3 w j# b7 N! D1， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌+ Z# k" c2 q( f+ Y3 G
2， 芦笋去老皮洗净，切成两段
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" ^' Q. `. E$ |2 y3， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色
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8 H/ O( M! u/ K. m* [4， 放入芦笋$ s, w f" M, l1 r. O7 `& a6 x3 ?
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5， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可
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- X# p! _# S5 Etvb now,tvbnow,bttvb芦笋易熟，不宜久煮
: b1 w" P* ?+ L5 F: l( n& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: b- V0 t A2 E7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
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