【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ 公仔箱論壇9 Z" l3 _6 M' v$ Q4 K8 T
$ K, {8 c; w# x$ f0 X( x1. 柿子
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柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 公仔箱論壇- G$ ~0 M5 D" T2 e5 M- i
4 z/ @: e$ P5 x1 I. _) R6 ktvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄
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2 z2 _* |7 [* f- |/ C# N1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 os.tvboxnow.com8 h4 K3 _' d# O! V9 Y8 q
, f2 n3 o, J, j0 q7 n+ O) }3. 荔枝、甘蔗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M) a2 N! m5 q9 P8 D0 P
# s3 L1 i2 q& V( d, @& E2 tos.tvboxnow.com空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 tvb now,tvbnow,bttvb( Z8 \4 Q7 _6 l3 z
- w% d9 B* J8 S/ M( j9 k7 i5 r4 d6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 山楂、橘子 公仔箱論壇0 A; U3 O5 g7 i
* |/ ]0 e6 @+ B' N7 h! o6 `' m8 v1 U這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。
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要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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