【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^/ _, V U' j( ]6 a& D
) {. c. R/ B% S% m3 btvb now,tvbnow,bttvb1. 柿子 os.tvboxnow.com/ {6 r: P W4 z9 K$ X$ M
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柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。
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2. 番茄 6 `) p2 g. B+ M0 A( K' M
( ]+ `5 g6 K7 ~ I7 i番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 B. I! ~& |* F% e; B
/ R7 a: D, Q7 w- `os.tvboxnow.com3. 荔枝、甘蔗 ; k' T7 k+ ]0 h9 d6 Q. J
* |; l) v- D1 K1 W8 t' \0 M& ~tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
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" R ^1 E o. O6 Aos.tvboxnow.com4. 山楂、橘子 公仔箱論壇. v" H- d. R6 Y5 k% m
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這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。
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要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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