【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X1 t" e2 V$ P1 E
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1. 柿子
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柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。
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2. 番茄 os.tvboxnow.com8 X% _ C7 w* W. s j2 V9 C, k
- ~+ s6 v! h* s番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 公仔箱論壇4 w: o' h* ?# E
# f) B& G. i, A, V, ptvb now,tvbnow,bttvb3. 荔枝、甘蔗 os.tvboxnow.com/ J; M$ p' ?! E( w: d
1 T. m' j6 c l, a空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
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) Z) \* i/ k& N5 l3 W. l# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 山楂、橘子 os.tvboxnow.com5 B: J5 p6 S3 v; e' l0 L
4 e0 Y/ G" f. s4 m8 [$ y5 C ytvb now,tvbnow,bttvb這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 公仔箱論壇) t/ s$ |, z* h6 x0 K
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要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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