原料：扇贝4只， 小番茄
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9 E( X( ?* L4 f! D7 i$ O1 o& e" M公仔箱論壇调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶* ?. `9 @ g! s
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb- |0 s1 Q( q* z! A
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开
5 `4 p8 V+ O; v& j7 U1 o# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T8 \) Y* p- F+ z# N
4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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! | t J7 H/ u# U; q; c公仔箱論壇5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
- h1 t4 y% x$ @" s3 R- K* h! m公仔箱論壇 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z+ O e# d$ P! N& e+ _
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。os.tvboxnow.com. W8 I; ^9 u3 g/ ^7 o
- \9 Y, C' K0 p& H9 o! Htvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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