腸鳴，所指的就是腸道在蠕動過程中，腸管內氣體和液體隨之而流動，腸道中的氣體穿過液體產生的氣過水聲，產生的一種斷斷續續的咕嚕聲，執業中醫師賴睿昕指出，想要改善腸鳴聲，應該要避免食用生冷食物。
2 r6 W# L1 ?6 ytvb now,tvbnow,bttvb
+ o8 X% g9 R: N' x6 itvb now,tvbnow,bttvb在正常情況下，腸鳴音大約每分鐘4-5次，音調不高，自己不會感知到或偶爾感知到，但是當腸道蠕動增強，腸鳴音才有可能被聽到，當人體在飢餓狀態下，該進餐而未進餐，胃酸直接進入腸道，刺激腸道引起腸蠕動增加就會產生咕嚕咕嚕的聲響，這算是屬於生理上的腸鳴。
5 t7 ]6 X) U6 v" K& a! B7 ]9 o$ Z- N
! \# v( }; q8 R6 ?1 Y( `2 K/ Q3 v公仔箱論壇但若是吃飽後還是有咕嚕咕嚕的聲響，就要考慮病理性的腸鳴，如急性胃腸炎、腹瀉、或是更嚴重的腸梗阻都有可能造成這種聲音，這時可能伴隨嚴重的腹痛或是水瀉，要立刻找醫師診治。公仔箱論壇# P4 u9 D9 b d6 ]( d4 V1 a
: `9 Q0 F% u" }5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。賴睿昕表示，要改善腸鳴的症狀，建議應該少吃生冷食物，當吃過量的生冷食物，會讓脾胃虛寒，造成消化不良而脹氣或拉肚子。
' q% i( {1 v! `! d8 B NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `: ^8 W. T- a) m7 n0 e0 K# {- z
另外像是產氣的食物也要避免如豆類、豆製品、花椰菜、洋蔥、地瓜、奶類、碳酸飲料等易產氣的食物，或是美味的蛋糕、甜甜圈、糖果等精緻糖類，吃太多會增加胃酸分泌，而過多的胃酸無法被中和，與食物產生化學反應而產生二氧化碳，會加重脹氣的症狀。
/ r( Q- Z- G/ g& Y$ Z: @; ?, o0 r5 `" P5 g: v
而根據中醫理論則認為，吃太多甜食容易造成腸胃濕滯，將會增加消化不良的症狀，進而較容易出現腸鳴現象。
& ~; m7 B3 m$ E* f3 T$ t
2 G. c' \2 `0 y3 ^# p台灣新生報os.tvboxnow.com2 r2 A* t# U) p* X/ h
os.tvboxnow.com; i# J4 X" m5 s7 M6 L g0 ?" n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l4 ?. O. G* c8 B( o! Q& P
M9 L! ?6 _' a, Y0 Dtvb now,tvbnow,bttvb, Z$ P8 p1 A4 x6 O
|
發表於 2019-1-9 09:09 AM
| 
