【材料】: 公仔箱論壇! n H# N. V( n( s' D c7 W
意大利粉450克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {: Y4 ?! e; a% v
雞胸肉(去皮)520克
8 D& g l: W0 h7 d0 C6 Z {1 R公仔箱論壇西蘭花6至8棵- e) e) b6 s& k0 a! O% A5 [
欖油2茶匙
6 K; P% Q/ S! q, T9 q1 Q2 Jtvb now,tvbnow,bttvb洋1個
7 j+ Q6 J& b0 R+ v; w1 f( t3 ^os.tvboxnow.com蒜茸2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 T9 j% T% Y# l
香草1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 b6 h# p/ r0 Y9 T, V8 g
清雞湯4湯匙 ; O) U$ _: M0 j! D
! `- m, w, ?, ]8 y3 j4 U1 {' s" ptvb now,tvbnow,bttvb【作法】:
( g i' M! k8 ], ]8 x7 I" f& qtvb now,tvbnow,bttvb1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R) I; r% @! l+ X
2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。os.tvboxnow.com8 r; ~, B, }4 O
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |