 材料：
! M1 m1 ^' i" ?3 }9 m5 ]* j1大匙油， 50g咸鱼, 切粒公仔箱論壇( ?- w$ r( F+ L* }+ k! r
4条辣椒干，切成2cm长TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H' Y4 l' ]% W1 r5 G F: \
12片姜，半粒大洋葱，切角公仔箱論壇+ G# k2 z6 k. H' s* F4 n; Q
300g花肉， 切薄片，1大匙油公仔箱論壇1 p! x6 T8 w) p3 A
2棵葱，切成3cm长
2 U* F5 T6 a* a% p: y6 Bos.tvboxnow.com调味料：$ C1 b4 q+ X M+ \1 |
半大匙生抽， 1小匙糖
) E4 y6 b! L) x公仔箱論壇1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
& Y' c2 ]" s. Q) H7 b5 u Z+ s1大匙绍兴酒，80ml 水
6 e+ c* e2 {5 U; D8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法：
# u5 N* e W2 z( p公仔箱論壇1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
- M% M7 p6 c+ _0 L* l公仔箱論壇2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。tvb now,tvbnow,bttvb N7 t4 j, e v9 Y, F
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
