 材料：
1 A( y9 t$ i# ~; a! M2 Q* P1大匙油， 50g咸鱼, 切粒( W5 {7 \& |0 k, x- z; b
4条辣椒干，切成2cm长
' r( c. Y" @4 E1 @$ P. @os.tvboxnow.com12片姜，半粒大洋葱，切角
% T0 C2 L$ Z% l/ R! _; C3 r300g花肉， 切薄片，1大匙油. j, ?& d- P+ n2 f* x
2棵葱，切成3cm长
( x- W. y* P) L9 r1 o% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：
& N+ W& H ~$ S+ w; K+ R: W! Sos.tvboxnow.com半大匙生抽， 1小匙糖
6 w. d4 l U7 B0 R+ C: }. }; h公仔箱論壇1小匙黑酱油， 1小匙蚝油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k7 b! V5 R3 z& U; Q) R
1大匙绍兴酒，80ml 水
$ P3 q- D2 {, `/ O' |/ Aos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com8 i5 N9 x3 A6 {
! ^! t4 w' h9 U; G. x* q公仔箱論壇做法：
; {3 h6 X6 {9 v; [os.tvboxnow.com1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
% y8 b: Y" a( L( m6 N. Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
' F- Q' `( d& u4 f& ]$ ros.tvboxnow.com3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
