 材料：os.tvboxnow.com$ ^+ l: j1 T- N. x( Y$ w9 i' a4 A
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒公仔箱論壇, F! Z) J$ u" i
4条辣椒干，切成2cm长tvb now,tvbnow,bttvb0 K) @- H) Z. q9 Y" V
12片姜，半粒大洋葱，切角
9 S, t5 r$ z3 {0 s1 ]) p1 e' p公仔箱論壇300g花肉， 切薄片，1大匙油
; Y8 W% X; ?( a7 Y# `" b) E公仔箱論壇2棵葱，切成3cm长
4 c; m) J5 t y: H调味料：
2 ?: s# V7 ^4 W5 u6 ios.tvboxnow.com半大匙生抽， 1小匙糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y4 {: B9 W) U& K
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油os.tvboxnow.com% E7 x6 x# B: ?: Q; {, P
1大匙绍兴酒，80ml 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }- E* O& f4 }7 |2 h9 x
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! [* z* @) n' W5 w2 Itvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb% E3 F; l m" [6 h5 H: Q
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。" H9 G7 n5 R" x5 D7 o2 ?4 y& t3 U
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
* V" y4 V# m' ]: Q' k0 Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
