 材料：
+ |5 P- e3 U( r3 B: r! k+ h- M2 o公仔箱論壇1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
0 i* i& a* b5 j0 ]# S0 fos.tvboxnow.com4条辣椒干，切成2cm长
1 m# F' G+ J! |) F( f* Z12片姜，半粒大洋葱，切角
. x/ ?# L; Q" u6 U/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。300g花肉， 切薄片，1大匙油os.tvboxnow.com |- j% f9 y$ b6 o: S
2棵葱，切成3cm长os.tvboxnow.com6 y6 U" ` v6 a7 ]2 b
调味料：7 [2 m8 m. h5 V5 _/ ?
半大匙生抽， 1小匙糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j" ^- P- h# M
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油公仔箱論壇* T" E' I3 L& w5 D F
1大匙绍兴酒，80ml 水
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# Y! T7 z! R( G! J! \ Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. S7 k# C1 ^# {4 i
做法：
( O) R' A7 c/ r2 d. M1 s8 h1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。os.tvboxnow.com, L) d1 a. o, x" M; o2 _
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
9 }. Y: C% X' F! d公仔箱論壇3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
