 tvb now,tvbnow,bttvb2 o F5 m9 g; T8 q- o( Z
- L& L4 J# l. P* B! v9 jos.tvboxnow.com【本報訊】近年不少人關注食物致癌問題，進食太多雞或豆腐可增加患癌風險？戒糖能餓死癌細胞？常吃超級食物又可抗癌？這都是不少人的飲食謎思。營養師指出，不少癌症病人及康復者會過度戒口，如戒雞、牛、蛋、甜食或煮食要走油鹽糖等，導致體重下跌、過瘦甚至營養不良，反而影響健康及復原。其實癌症病人一般毋須特別戒口，均衡飲食更重要；健康的人亦切忌狂吃超級食物及用單一飲食方法防癌。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z, N5 o) {- Q1 |& D0 y
記者：梁麗兒9 ]4 O* E9 K' q; e1 v0 _
' u- _# x. `2 w" s y& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少人對防癌飲食有誤解，常見如坊間流傳雞、牛奶、大豆食品等含激素會致癌。銘琪癌症關顧中心註冊營養師潘仕寶表示，食物中的天然激素與患癌風險無關，包括雞和牛奶含有的天然激素、大豆食品及其他蔬果所含的植物性激素，進食亦毋須過份憂慮。
$ I6 I- }# W" k. [7 m: h( F
5 {( M) H" _) Q& A( A% Q5 y8 Rtvb now,tvbnow,bttvb潘仕寶指，臨床上有不少病人會擔心雞肉、牛肉或雞蛋，有機會致癌或屬發物，怕影響病情，而一刀切戒掉，「佢哋會以為豬最好，餐餐食豬肉，但豬肉係紅肉，食太多可能與大腸癌有關」，建議避免只吃一種肉類。另外，曾有病人誤解吃雞蛋、牛肉會阻礙傷口癒合，結果戒掉這些食物，耽誤了傷口復原時間。% ^: p& P# _1 o4 L: n6 b
/ O) G- a0 I; X! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在營養學角度，蛋白質是製造膠原蛋白的原材料，潘稱，要幫助傷口癒合，同時需適當攝取膠原蛋白、維他命C及鋅質。若無故戒掉含豐富蛋白質的食物，有機會同時缺乏鋅質，也影響術後康復及引致肌肉流失問題。癌症病人或康復者不應人云亦云去戒口，有疑惑宜諮詢醫生或註冊營養師意見。
+ ~. q& y$ ^( Q2 f6 ?0 y& J9 e
2 I; R- y: Q4 ?os.tvboxnow.com至於戒糖、戒澱粉質可餓死癌細胞的說法，潘指，無論正常細胞或癌細胞，都依賴糖去獲取能量，但現階段未有充足科學證據，證明戒糖或戒澱粉質食物可有效改善癌症病情。反而吃得太少，會引致身體攝取澱粉質不足，增加血糖低、易攰、體重下降的風險，嚴重甚至會營養不良，後果可大可小。
9 B7 u4 [) l0 B1 A! @, r公仔箱論壇$ l9 e x/ d. u
潘建議癌症病人在治療期間應盡量吃不同種類食物，「要樣樣食啲，可以揀自己喜歡嘅食物，唔好畀戒口變成心理負擔」。攝取足夠的熱量、蛋白質及營養素，才能維持正常體重及肌肉量，幫助抵抗治療帶來的副作用，並可按時完成療程。; q$ ]: m. K( R; j* e4 F
公仔箱論壇6 Q* ]- V+ K1 I+ ]" M8 P- I
坊間稱超級食物有抗癌作用，例如蘆筍、紅菜頭、紅石榴或五青汁。潘指，蘆筍帶有抗癌成份，但其他蔬菜都含有抗氧化物如番茄、西蘭花、菜心、蘿蔔，不建議狂食單一食物。以蘆筍和紅石榴為例，腸胃差、消化力弱人士就未必適合吃太多。蔬果的纖維含量高但熱量低，容易令病人飽肚，因而阻礙其他高熱量、高蛋白質食物的攝取，令體重、肌肉量下降。紅菜頭的草酸含量較高，有腎石的人士要少吃。另外，不建議所有食物的烹調方式都清蒸、白烚及走油，以免食物變得太清淡，易令體重流失，飲食亦欠樂趣。 |
發表於 2018-12-22 02:21 PM
| 
