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材料：tvb now,tvbnow,bttvb( t! O. f: n: r; h. d5 F
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。! X1 u3 e% p+ ~, }
* V: h/ O N+ x" K0 t dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
) ]8 f/ s9 d* w3 @6 ?, s公仔箱論壇1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。: l; `" x( U' K+ p/ C: b
. ?3 f! a5 o$ A/ l# k% h% m! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。os.tvboxnow.com$ O' }6 g8 c8 X2 D% d r/ \' Z
a7 |; s& b4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。( C8 Q U/ v4 k. L; b' v& K9 V6 c
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~+ i. N; D0 N& r+ `$ [
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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