$ G( r/ F) Y, ?2 j1 C0 |) g/ xtvb now,tvbnow,bttvb材料：
8 X6 m% x# k) d( s: otvb now,tvbnow,bttvb青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
4 o2 c* p/ ^2 s( S) k# ^tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N- W3 ? [% }
做法：
3 K! a9 o3 d+ f/ qos.tvboxnow.com1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。) O1 t- X9 r. P0 |
* k( W3 @. x) |2 w' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。os.tvboxnow.com* {* L- {! _" T8 B3 P1 X
; c5 o$ b5 O5 N7 k1 h3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。公仔箱論壇9 u$ j! U$ ~6 a, x& p) T. d
$ E- Z3 r7 C, Ltvb now,tvbnow,bttvb4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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