【做 法】
0 P2 M0 z5 k2 }+ L& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~) e/ w1 v3 R" E2 ptvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用2 G: M7 S) ~" |9 {4 A8 {. I) _
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2.熱鍋後放入奶油煮至融化。
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3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。+ [4 G7 k$ i# `: [5 h
. {; _6 ~3 D5 H+ M1 B' _! f2 ?公仔箱論壇4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。# A: }/ T2 d5 k; D) a
4 u% K* E' W" d5 y6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb! J* W: ~* v, T
+ z% C( e* U; q; qtvb now,tvbnow,bttvb6.放入牛高湯，再放褐醬調色。' K+ t% z$ [3 C& R4 |
3 w4 Y% O1 z" Q$ v, fos.tvboxnow.com7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p% M, u* F8 S" c( c" c9 x
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8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。
4 o7 I M7 D+ l: `" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E, [+ K/ v; Q4 t& Y6 A
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/ n$ i5 k" u! f/ B2 ]" I' T1 ^tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】 : J. R$ ]& c2 W# V
6 K& |6 C! b. B# L牛肋條 600公克
- A+ |5 a" g: K0 ^tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 300公克
, |) Q* N" B0 T5 _os.tvboxnow.com蘋果 2個
0 ]1 @0 y% r7 h. s0 l$ l公仔箱論壇蘑菇 200公克
4 {0 q$ k+ ~' x; _% }+ }. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜 200公克
6 ^4 g) L% o( ^) S公仔箱論壇奶油 2大匙 os.tvboxnow.com( D& B7 u. r9 k# h2 z' ?5 \+ S- j
蒜末 15公克
; R8 u8 m* w, R1 J& S7 B2 r9 Ios.tvboxnow.com洋蔥末 15公克 os.tvboxnow.com- c, a/ M7 y, _# B2 D6 C
牛高湯 2000㏄ . v" a& k; d0 @+ {
【調 味 料】
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A.紅酒 200㏄ + J$ ^) [# p7 I9 @; D( k& q+ ~& C
褐醬 2大匙
9 ^% Q3 F. \- v" v2 X' K! K; r) qos.tvboxnow.com月桂葉 2片 tvb now,tvbnow,bttvb9 J1 c+ q/ Z( c+ u& n
百里香粉 1小匙
O C0 |' @- c, m' I, ~俄力岡粉 1小匙 os.tvboxnow.com8 p6 Y; u2 y% A( d
B.奶油 30公克
5 x# j. T" w7 U. ~7 b3 B公仔箱論壇麵粉 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n. R( H5 S. |1 s5 S
C.鹽 少許 6 E2 h5 s1 _! d7 C" _
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發表於 2008-9-18 09:59 PM
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