材料：os.tvboxnow.com4 X; T) ?2 M$ U8 g! \2 G
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]os.tvboxnow.com# c$ _" g C* c5 Z
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N v$ r( B" Y& z
洋蔥 1 個 [切細粒]os.tvboxnow.com3 Q8 R# R3 _" d3 p
雞蛋 4隻 [打勻]
* x1 v* y& t8 utvb now,tvbnow,bttvb煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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3 E0 B6 |; D# M3 I* A公仔箱論壇醃料：
# H a0 H' v* W6 e/ f2 |; N& l! sos.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3湯匙
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2 _* v1 M. C6 b" O+ j+ X調味料：
$ j O- [, v# mos.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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2 @0 }# U5 R4 @5 _. e; h5 nos.tvboxnow.com
X! M% y8 ^/ H7 y3 w3 N做法：0 E8 X2 H# }7 d( v" ^
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
+ \! G* \5 J0 `7 T3 z5 h公仔箱論壇2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。tvb now,tvbnow,bttvb- V5 w/ j1 i* s# g. j$ l' R
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
0 O+ E% z, c, d! |/ z1 ^; v4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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