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[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

材料:
7 ^  ?3 u; b' |1 Etvb now,tvbnow,bttvb南瓜(中型):1個/(小型):3個 0 J( d& P+ m" u
脫脂奶:250毫升
  V/ Z& M; ]8 L1 C7 Q- S8 t- ]芒果:1個 5 ^+ {; |/ c- i$ C
蛋白:4隻
$ E) O0 B# `9 u* B) N; tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻 0 F; ^! B. a' F! M; L: m4 F% [
糖:2湯匙
- y) R5 Q2 \; q0 \8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 a2 j# J, Z2 G% q, B4 ?( D7 [- N# Y; M做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^( f- w; G% Q+ [
tvb now,tvbnow,bttvb) @/ i& e& Q! M4 k. g8 S  A3 Q) ]
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟,待涼。切去頂部留用,挖去瓜籽,備用。
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( r8 T8 k# o# o% h4 z2 J% r2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @+ q" V8 l8 Q9 O( N% D

* j, L$ @+ u- A+ |7 N. Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨,去皮、去核、切粒,拌入奶漿(2)中,最後加入糖拌勻。
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$ ]% d. ], g+ [2 u6 ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。 os.tvboxnow.com$ K3 `4 m7 N# E+ y

- u: k9 d4 M; Z( u6 m" ~* b& A5. 隔水中火蒸20-30分鐘,即成。
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營養貼士:
5 I# ]! W: N# M$ [0 `: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 P4 u$ ^; y3 ~6 v0 J這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C,能令皮膚更白更滑。

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