早安健康／黃雅芬報導1 k+ X7 _6 c4 L1 N
% l! p h1 X) R: Q3 J' X1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 tvb now,tvbnow,bttvb" E; t; _4 k# m0 a$ f
9 @6 _1 ~$ @2 H7 b5 e; a& P4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
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尿酸值範圍與痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }4 ^. s0 q! u! ?1 `. {1 x
; H9 K o! Z5 x3 g4 B$ T+ V% t$ los.tvboxnow.com高尿酸約有5～18％會痛風
8 [, _ E3 W! q" q* _7 C尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
. s1 o& [. \0 E2 N9 L( Y4 C源頭：痛風的禍首是尿酸值過高3 n! ?6 T- ^5 Z" F2 l
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
- {9 T w g1 q+ `. ?1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。os.tvboxnow.com5 m* Q0 ^$ j4 P: [% ]
2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。; V# a% Y) i, X; u7 Y/ A* G7 J# Z
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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高尿酸危險群
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! j0 @7 t4 z7 V% g! l0 kos.tvboxnow.com高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多 os.tvboxnow.com$ W9 m6 N: a, x. b: {
痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。& ^$ @6 O1 V5 r- ~$ _. P* G1 f
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痛風病症有四階段8 M' z' l8 O1 J, c
3 I; ^6 ?: H+ `% _. vos.tvboxnow.com階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 os.tvboxnow.com0 o) L- D9 n; U E4 ?8 P
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C* n1 k f. g
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高尿酸、痛風預防方法tvb now,tvbnow,bttvb6 r, U- Z5 g5 l3 d" w+ M+ o9 ]
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預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
, E/ W# ?' @: ?9 q9 f9 y* l* p1 zos.tvboxnow.com如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
, U" B4 z! f" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.控制體重避免肥胖。
0 X$ s) R' x. @: \6 h9 f6 xtvb now,tvbnow,bttvb2.飲食調整： , r; S$ g8 z5 i* A8 a, |
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 os.tvboxnow.com! f( a8 ^" ~* k0 G$ I) |
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
[1 `" V V. X* Rc.多喝水，幫助尿酸排泄。公仔箱論壇 ^: R% c. z% k6 t% }3 {, N1 R* e+ K
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
1 G) U" q! c0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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# E9 x* ~: E$ T8 Xtvb now,tvbnow,bttvb高尿酸併發症
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長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
2 R9 h( n) x I+ o: B1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。7 |9 U) N6 {0 J+ U. x- x, X
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。
# d- q( e |- e" V9 T" o1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u6 L( c6 o( M, [+ P, q痛風症狀
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外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
4 Q. `( ], ` k. m! m3 a/ G3 S公仔箱論壇痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。+ @7 R. }4 n- V5 ~# w( b
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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