本帖最後由 冰楓 於 2018-9-29 12:20 PM 編輯
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【早安健康／張承宇報導】女性過了40歲以後，受到雌激素減少、年紀增長的影響，代謝降低、自律神經失調等問題慢慢找上門，雖然知道維持體重對健康的重要性，但想瘦身卻變得越來越難？別灰心！日本女星藤崎奈奈子雖然也已年逾40，卻在健康節目中接受瘦身挑戰，不但短短3周就成功瘦下來，連小腹也沒了！究竟日本健康節目推薦的神奇減肥法是什麼呢？
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舞菇特有成分幫助燃脂，餐前喝就能有效減重 os.tvboxnow.com( k4 Q& H/ ]4 U7 Q3 l
$ o/ ?- X) F8 l9 {2 ~, r. S/ H公仔箱論壇日本神戶藥科大學名譽教授難波宏彰曾在健康節目中解說，舞菇中含有一種特殊成分「MX Fraction」可以促進脂肪分解，具備強力的減肥效果。日本瘦身達人和田清香也指出，MX Fraction的功效除了幫助燃脂，還能降低體內三酸甘油酯、促進血液中的壞膽固醇分解，有助提高代謝力、減少並預防內臟脂肪堆積，是非常有效的減肥聖品。os.tvboxnow.com$ K0 R& }; a* X/ `1 j% m4 S& k
; U$ ^6 N) C0 F( J& n" Kos.tvboxnow.com雖然難波宏彰指出，只要自製舞菇茶、每天三餐前喝一杯就能有效減肥，但日本健康節目中更推薦的升級版的減肥飲品：只要將舞菇茶搭配番茄汁，減肥效果就能再提高！ : V0 ?/ }0 f1 p; x8 U! d. W
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舞菇茶減肥法升級版，幫助排便、使減肥效果更上升
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7 g! B# O2 N. R2 g/ h, o9 W公仔箱論壇番茄汁具有飽足感，其中的水溶性膳食纖維，還可以補足舞菇所不足的營養，改善代謝降低、自律神經失衡、荷爾蒙紊亂使腸子運作不良、便秘引起的肥胖，茄紅素更具有美肌效果，是女性減肥、美容的好幫手！ ; L' c# p" S: c. h3 l$ h
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而節目也邀請了藝人、家庭主婦進行減肥挑戰，其中女星藤崎奈奈子在過了40歲以後體質出現變化，代謝力降低、便秘，也因此變胖了，淡他用這個方法減肥後，在3周內就瘦了3.3公斤，腰圍少了3.5cm！另外一位參與測試的女士，體重則在3周內少了4.4kg，腰圍更是整整少了13cm，減肥效果十分顯著！
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# S5 ?4 b* M2 o5 T1 l( Mtvb now,tvbnow,bttvb舞菇茶食譜 os.tvboxnow.com- X0 e! d6 a x) V. R
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材料 1 Q' Z, S: F( w2 k X5 G7 F1 Y) L
舞菇1包。 os.tvboxnow.com1 I) {$ e& o: X) Z2 c7 l
水600ml。 tvb now,tvbnow,bttvb0 x0 S+ k T+ g9 f' q% T
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做法
" @# o6 x* P) O* r! |水煮沸後將舞菇加入，蓋上鍋蓋煮30分鐘就完成了。
' W$ [$ }4 w5 \( X" `2 h1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早中晚餐前喝一杯，一天總共喝500ml即可。
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舞菇茶+番茄汁食譜
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番茄汁500ml。 tvb now,tvbnow,bttvb. R4 H& Z! \) X, Q
舞菇茶500ml。 tvb now,tvbnow,bttvb/ A1 Q8 ^) R6 w, m) s' n! Z
4 t( I! y d( h l/ Q4 X公仔箱論壇做法 % j. x$ w$ C* Y- u# V6 ~
- 舞菇茶＋番茄汁，以1：1的比例混合即可。
- 早中晚餐前喝一次，一天合計喝1000cc即可。
如果使用純番茄汁更能提升效果，配方為500ml舞菇茶＋200g純番茄汁。 tvb now,tvbnow,bttvb5 t" B3 w" ^$ q) {- T" i
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發表於 2018-9-28 10:04 PM
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