久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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4 `1 E4 b8 r' los.tvboxnow.com秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。tvb now,tvbnow,bttvb9 \* ?. |& H& `; P, B4 t
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" K" F0 k H7 Q u% I0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb9 X3 b# P5 V; @& p4 _/ o
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咳嗽是症狀 不是疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M" k2 h) L- w1 A7 ~" v* @
5 ~) ?2 i3 [- h; X5 f而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb4 f9 j5 g2 n% l! G. \
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _. g% e7 `/ F- x8 X3 d
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。, k% }- M4 ]$ i2 K; H; D; V
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2 O* d) ^3 X( {% K* D& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。+ M% y3 ^' i% R
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風寒痰濕 輕忽易久咳
0 O( R9 f$ [7 v7 E* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K1 n% S' ? [
理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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; P2 s1 {) y) h( S. ftvb now,tvbnow,bttvb1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。os.tvboxnow.com* I/ X+ a% _1 {' h! `! d9 m
! {6 E/ B! V% Sos.tvboxnow.com2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。4 x+ _- d" ]$ M! Q7 t; q- K
4 b% S5 i* F# o中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。os.tvboxnow.com4 A6 C) a0 f7 }5 M; V" Z) m5 z$ n
$ |/ t2 {# }8 }久咳不癒 生活6錦囊養生
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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' {2 R7 R1 s& Y! [" Z: j$ Z# t1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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7 i T3 J( V, Y) o( R6 W0 {2 f公仔箱論壇2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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3.室內空氣不能夠太乾。. l, B% w% [5 C4 k9 y8 k- c
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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4 y4 ~" m p0 }2 bos.tvboxnow.com5.多休息調節免疫力。
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; n1 G$ a& t* s6.戴上口罩。
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* I* [/ @$ b0 ^* Vtvb now,tvbnow,bttvb止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
$ l# B; T: T! h: K. N5 E9 v( P9 G' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?0 U4 k. z! W% f I \
材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。os.tvboxnow.com( d& G6 M3 A: W( q4 D
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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6 `3 P6 a& X; P) o0 b# i& x0 Bos.tvboxnow.com作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^8 A$ @( r6 ~+ ]- ?1 p' B* c$ c% f
; b% s! S! U( A2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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+ r* |! R% K. [. l! M6 R公仔箱論壇3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。7 _/ f/ g2 o) a0 e7 T- ~
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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/ z* a- v1 Z+ Z4 d& P功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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+ w% N8 t3 y4 i4 J. d |8 |os.tvboxnow.com禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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