孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險4 z- t% Z) v) `9 J; s" \5 ]
X& o8 Y1 ]0 g; T+ i( O: n
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出，咖啡因是低風險的成分。研究發現，婦女吸收的咖啡因，只有1%進入母乳，而且量少到不足以危害嬰兒。不過，懷孕前後，切勿將咖啡當水喝，以免增加心悸與流產的風險。os.tvboxnow.com: s$ W* l$ _1 {& [( }0 ]
7 q6 e% j* ?" L) I0 z+ e3 X1 K/ {
tvb now,tvbnow,bttvb6 p4 R: W% k' p9 i) G, h% U) p
! z1 L% W1 {# M3 j3 u( h$ b3 z
r' M5 v. k; e4 c* M: z
* r3 g" P) @5 N/ H$ V, l. g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m! Q/ b0 h3 j
亞東醫院婦產科主治醫師莊乙真指出，國人愛喝咖啡，香醇濃郁的味道讓人痴迷。一般而言，雖然喝咖啡會興奮、有體力、有精神，但這個精神卻是向明天借來的。等咖啡因的效果過去之後，身體會更感疲乏。& M! H. `" `. ]" E- b. t/ o
os.tvboxnow.com+ d3 V& @- H0 Y1 [( p, J
懷孕喝咖啡 胎兒無法代謝+ o2 Y. r( u$ U! ~
os.tvboxnow.com* _0 m& q8 N P( Q P& |
事實上，咖啡中的咖啡因對人體的影響有很多，且優缺點參半。主要是因為咖啡因可以刺激腎上腺素分泌、提升血糖、分解脂肪，但是日積月累下來，容易形成焦慮、心悸、失眠、憂鬱、疲倦，甚至咖啡成癮等負面問題。
1 ^3 U8 {+ X% f f- k! A% W
$ G8 ?" i6 ^% [( O/ K- z0 W9 w對產婦而言，研究證實，咖啡因經過胎盤跑到胎兒身上，容易無法代謝掉的，甚至會增加孕婦流產的風險。因此提醒，在懷孕期間要限制或戒掉咖啡因，因為咖啡因會經胎盤傳送，而影響正在成長的胎兒，以及孕婦的健康。
$ L# p9 {* o! V" f公仔箱論壇) K, M" r6 L; C/ Z
) h/ k! k% z0 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 m, l- ?4 F* W7 g( H8 ~/ E4 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P& c- ^$ [ T9 N5 E& g, U
os.tvboxnow.com/ d+ X1 P; d- o- Q& t' d
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。
* y0 K' O) x3 q" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* z9 |' u! w% |2 P O& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哺乳喝咖啡 嬰兒影響不大
. X. E# a) \* N4 E6 L |* K5 @5 Ztvb now,tvbnow,bttvb
* b% P! q) E. M$ y3 j# m3 a公仔箱論壇莊乙真醫師強調，咖啡因的含量多寡，對身體的影響程度不一。雖然產婦懷孕期間喝咖啡，咖啡因會影響胎兒，但咖啡因卻很少會影響正在哺乳的嬰兒，因為在咖啡因進入母乳或有機會影響嬰兒之前，身體已消化了咖啡中大部分的咖啡因。tvb now,tvbnow,bttvb4 H% ~. d( |9 y( s
tvb now,tvbnow,bttvb' ~' b% c+ `# {
因此，美國食藥署（FDA）曾公開建議：婦女哺乳期間，應考慮限制攝取咖啡因1天約300毫克的量，等於2至3杯的咖啡，若1天超過10杯以上，則可能引起新生嬰兒心跳加速及焦躁不安，特別是懷孕及哺乳期婦女應慎飲。
6 a# _: B, G. W, u' htvb now,tvbnow,bttvb
+ z% l( J$ l R0 Tos.tvboxnow.com喝咖啡過量 會影響鈣質吸收os.tvboxnow.com' g% n) z9 Z! M6 L5 g% U
7 N7 t7 l5 B9 B' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除此之外，攝取過量的咖啡，對部分女性而言，容易導致經前症候群，影響經血的排出。另外，更年期婦女因雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O% [9 m9 K$ n( v. k% V. A
os.tvboxnow.com2 S( Y7 m+ x" V- q$ z' } T
同時，建議孕媽咪們，若要喝咖啡，可適量選擇含有牛奶的拿鐵，並儘量避免咖啡因較高的黑咖啡，或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡，以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。
0 ^$ Z& I8 O, C" b8 U+ Ntvb now,tvbnow,bttvb
' a! J3 o" |! F" x【懷孕喝咖啡小叮嚀】：
- I& H. y+ e2 m! c2 h& e# {% ]0 Dos.tvboxnow.com' z+ O3 `, M0 Y! B
懷孕前後，若無法戒掉喝咖啡習慣，建議每星期喝2到3次，早上或飯後飲用，避免餐前或睡前3小時喝，以免傷腸胃又影響睡眠，注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品，例如上午喝咖啡或奶茶，下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等，都會造成飲用過量，影響自身與胎兒健康 |
發表於 2018-9-5 03:02 PM
| 
