嘴破火氣大喝青草茶消火？
9 W+ I" J6 A, H9 p1 v ^2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虛火、實火大不同，這樣喝不NG0 ^; Y2 A: f) |" F& P7 a
' \$ G. R2 v2 J/ j6 w9 b- @公仔箱論壇嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！: N- I; q, [5 W2 S4 v
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( {# }% j% m# T( v0 t. Z% v, ios.tvboxnow.com嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨tvb now,tvbnow,bttvb# K2 H+ r. k, @! L0 I; {1 `/ P
% f* @5 o: t( S& S9 x% C7 J' mos.tvboxnow.com台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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《實火造成的嘴破》
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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P, K) J, J: D' l( S- t倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。公仔箱論壇- @( z1 N g4 x! w
( @* N" b" y7 L$ C! @os.tvboxnow.com《虛火造成的嘴破》
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。公仔箱論壇3 Y ?" M! X7 f( X' u0 L6 n
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。6 M0 L/ W8 n4 H! G
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
0 b; D$ Q' O- O0 R/ Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]1 o5 X, R7 @
可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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- G- ]7 T z5 s告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：公仔箱論壇0 q' C6 I( b4 `( v% \" R5 W" Y% M
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9 V4 l8 {( J" s1 |公仔箱論壇「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。os.tvboxnow.com9 l. _2 L+ N. B4 A
* S2 T5 d, H+ U+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【實火造成的嘴破】
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★蓮藕蘿蔔汁
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- E8 b5 |9 }9 e, ^) T0 S% c2 U材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。os.tvboxnow.com; c! G9 f. q+ X0 R# a
( ~2 q( I# Q/ f, `* k( L1 l6 atvb now,tvbnow,bttvb步驟：
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。, B/ P0 q+ l& i: }) i
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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7 a9 R; A) G! l+ |, n& l9 P, ~★浙貝白芨黃連粉敷口os.tvboxnow.com1 d( Y' @0 R# ^/ t/ [
6 M2 y) O: q3 K G& D6 {9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
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0 Z. z$ a# a( d2 ^% X$ _步驟：
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9 i' I4 Y0 A/ I3 }6 M1 z①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
# \! S5 C5 x. n* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 \9 W6 z5 O4 M! O②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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# H1 ^+ e; e: q6 b& g) H: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★板藍根竹葉泡薰蒸足浴os.tvboxnow.com8 M: l+ U. s7 I2 T1 {: j. ]
' \; h9 M6 m* m* ~# Xos.tvboxnow.com材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。公仔箱論壇! m+ N9 U$ S7 ?
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步驟：
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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7 a+ I! E: ^/ K( Btvb now,tvbnow,bttvb②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w v S( ]' n, |1 x
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。9 h: k' Q* k* I( x$ h8 X
/ J2 ` {# J! p' \公仔箱論壇④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。公仔箱論壇) g) e$ l [ O: y
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。os.tvboxnow.com% U4 m' w0 D9 N6 i; c
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( S/ t3 L, R% P$ e4 w z% M+ L8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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【虛火造成的嘴破】' Z; K: `% s3 s3 o T
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★雙耳粥
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材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z9 i4 M- h8 ^
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步驟：
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! E% t+ P, w" v, f" r3 [公仔箱論壇①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o2 J& |4 x9 q
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。os.tvboxnow.com2 X# r5 M& F+ `- Z8 ^+ C0 D
|" t0 m/ C; c! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③食用時喝湯、吃木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h) F! P, V8 f5 i' R- w5 E5 ~
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★川七甘草粉敷口
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
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+ t9 p+ Z6 Z% ~7 I5 a7 \8 ?/ g公仔箱論壇步驟：1 B7 d0 o$ X) N) D% d
公仔箱論壇5 f3 j S9 r2 p$ ?1 F/ j1 t+ C, N" U2 `
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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, i" @! y6 h% Zos.tvboxnow.com②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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u+ D3 ^; g% [$ w+ T★艾葉泡薰蒸足浴os.tvboxnow.com; S& @' Y9 l" i3 t& s) O% j. o
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。* p6 z9 r w# \% E' {
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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: l5 V g A4 M$ l" |4 K$ Rtvb now,tvbnow,bttvb②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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1 W/ M. T/ o4 b- o3 M6 b3 y$ M" \- @③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。公仔箱論壇9 n7 Y! g7 z6 X: [+ S! L
6 f( T- v$ e$ b; {! u* j4 a⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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) @ V0 n9 R% c2 t, `, u# c4 V# dos.tvboxnow.com【專家小叮嚀】：
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P) x5 l, S( R0 H+ x4 A) E* Aos.tvboxnow.com最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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# H- p1 d' }& l; i3 xtvb now,tvbnow,bttvb因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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