老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意公仔箱論壇 e: W; ]8 \7 A
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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+ a& \- Z/ f! N9 w/ p& R h _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 N5 l4 I3 Z* A7 Y% S' H+ M$ K/ }1 t5 y
1 Z9 w* N1 s1 stvb now,tvbnow,bttvb老人步態異常，隱藏著危機* d0 u) g8 T* W- H. }- d+ c0 i
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老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。 o( y. n2 x1 V) P
4 D9 ^- \, w$ ~8 F公仔箱論壇步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。os.tvboxnow.com; F k* K" a7 s. @$ C) n
+ ~7 X* N* r5 e感覺系統退化，身體反應能力下降os.tvboxnow.com6 [4 r+ N- s6 u5 K
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感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
9 ^( D5 O/ ?" {. ]5 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J8 J4 s# w1 J* }, A3 I4 f* A
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; G2 \7 W: d# V7 t% l9 Otvb now,tvbnow,bttvb跌倒的內在身體因素公仔箱論壇& v q# |: Y2 \" K9 a' C) ^
4 L9 t. D2 n. t: O, h0 Bos.tvboxnow.com①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。tvb now,tvbnow,bttvb6 K8 c0 t$ i o5 p3 J) r9 D, v2 n2 F
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
: ^9 G) h; t2 X0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* c+ x. Q) l" l% q t公仔箱論壇③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
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) w: W6 L( \$ [0 \④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。# b2 x6 J$ z9 o% |
+ K, L' J# k6 f: p+ Oos.tvboxnow.com⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。0 t$ ^3 w4 f$ N |3 K+ H7 a
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⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。tvb now,tvbnow,bttvb8 l( n! f1 E7 b) y, G, f; L
8 F' T" g) [( G5 X; g1 p) ytvb now,tvbnow,bttvb跌倒的外在環境因素
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, q. S/ B. H0 R5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
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參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
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①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。公仔箱論壇1 ~ g, A. c2 @
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②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。公仔箱論壇0 e: v7 I# ?: v5 c! d& a8 v
2 L" ~9 {) f6 b6 V公仔箱論壇③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。; g+ E7 ~: \' i/ F3 H
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
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3 m! p; F8 A+ O _有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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' p c0 W) d6 ]; ~2 q1 q' N①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k3 N) N: I; }8 \' t7 X) Z- S( ~
4 f; R8 O; v) B g②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。2 B6 P# u2 p# Z# B7 C) g- `' J
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④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。4 X0 v7 }, F6 o2 h% Q
2 ^% H4 z$ Z8 t, T0 v$ [本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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