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[健康資訊] 子宮肌瘤可以吃紅棗嗎?濕熱體質防火上澆油

子宮肌瘤可以吃紅棗嗎?濕熱體質防火上澆油
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$ j% e3 c9 Y# o9 p; S* Ztvb now,tvbnow,bttvb女性月經「大姨媽」來時,往往因為失血較多,顯得疲倦、臉色泛白,正是靠食物補血的好時機,其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是,紅棗真的人人適合吃嗎?其中對於患有子宮肌瘤的人來說,是否適合吃紅棗?又有哪一些食物是大忌?來聽女中醫師怎麼說。
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. }+ X( u1 p- _0 {1 d. F3 l8 W6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 j+ h0 b; h7 h$ Z8 ]+ ]
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30歲到50歲的婦女好發子宮肌瘤os.tvboxnow.com6 P1 X% N6 B& _

0 n1 ~; V0 s& m3 C0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子宮肌瘤就是發生在子宮的一個良性腫瘤,是由平滑肌和結締組織組成。這個病多見於30歲到50歲的婦女,20歲以下的比較少見,20%的到了生育年齡的婦女都會有子宮肌瘤,而且有些子宮肌瘤因為患部位置的關係表現沒有症狀,或很少有症狀。
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子宮肌瘤發生跟激素水準也有關係,尤其是雌激素水準高有關係。子宮肌瘤在妊娠期可以加快它的生長,到了絕經期後很多都停止生長,甚至有些子宮肌瘤出現了萎縮,還有的消失。中醫師吳明珠表示,中醫稱子宮肌瘤為“石瘕”或“癥瘕,主要病因有以下幾點:
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★中醫看子宮肌瘤病因:公仔箱論壇( b0 |% C$ R: n

6 r4 R* u/ _% R5 j5 ?6 i2 s4 fos.tvboxnow.com1.寒邪侵襲
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《黃帝內經》中的“石瘕”,認為是受涼受寒引起的,所以重要的病因就是有外邪侵襲。無論是受風受涼,還是感受寒濕,過食生冷,都屬於寒邪。尤其在經期不要過食生冷,這會導致體內產生寒邪,也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。
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. Z& ~+ U9 h% N3 T  ]* b0 e5 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.氣滯血瘀
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思慮過度、經常發脾氣、脾氣不好,經常生悶氣,或是勞逸失度,常坐著不動,氣血周流不順暢,容易形成氣機不暢,就會影響到血液的運行,氣滯血瘀的情況下也容易導致子宮肌瘤的形成。
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7 m! k* J" u/ q' a8 k. _4 @3 F3 Ftvb now,tvbnow,bttvb在經期不要過食生冷,這會導致體內產生寒邪,也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。
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熱性體質的人若常常服用紅棗,就可能會讓經血量更多。tvb now,tvbnow,bttvb* N( D: f& P. ~' P

" u/ R) }2 e) v0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.脾腎虛弱& u2 t' i& n6 r& ?
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脾胃運化功能差,脾氣虛容易聚濕生痰,而痰飲凝結胞宮,影響血液循環不好,而形成血瘀,痰凝互結也會形成子宮肌瘤;腎陽虛衰的婦女,腎陽不足,腎陽虛而寒氣凝引發氣化不順不暢,也容易得子宮肌瘤。久了,出現血瘀濕阻,最終導致子宮肌瘤的形成。
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4.手術外傷等
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. q9 R0 N( X, z) W/ e# G, e; Dtvb now,tvbnow,bttvb頻繁流產、引產、打胎之類的,手術的一些傷害,也會導致子宮肌瘤的形成。還有就是房事不節、性生活不節制,常引起發炎,也容易有機會得子宮肌瘤。. k# B, k3 v( A. @2 h
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【子宮肌瘤的症狀】:
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* w' w0 o9 z9 U8 K' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.月經的改變:臨床表現比較多的是月經的改變,表現如月經量增多、週期的縮短,或者經期的延長等。嚴重的情況,也會由於月經量增多,出現貧血。
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; B% r: j6 B) j; A6 G9 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腹部有腫塊:子宮肌瘤比較大時會感覺腹部有腫塊,小的話未必摸得到。3 }6 W# Z+ Q" I1 \7 U
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3.白帶增多:如果併發有感染的話,白帶不僅多,顏色也是黃色,甚至帶膿,還有氣味,說明併發有感染了。
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4.出現腰酸腰痛及小腹下墜感:如果子宮肌瘤增大壓迫到了前面的膀胱,會引起排尿的困難,或者尿頻尿急;壓迫到後面的直腸會引起便秘。
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5.引起不孕或流產:
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子宮肌瘤的位置若是在黏膜層,一般經期時通常經血量大,而紅棗又屬於熱性,若是寒性體質的人可食用,但熱性體質的人若常常服用紅棗,就可能會讓經血量更多。
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3 X; ~& H6 z# |( n) c7 ]中醫師吳明珠表示,子宮肌瘤患者飲食宜清淡,不適合辛辣刺激性的食物,大棗又名紅棗、乾棗、棗子味甘、性平、無毒,還是一味治病良藥。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食慾不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸失眠等。現代還用大棗來治療慢性肝炎、肝硬化、過敏性紫癜、慢性氣管炎、貧血、高血壓等症。
4 L& B1 ?" `# p/ ^1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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長期大量服用激素類藥品、保健品(如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品),以及使用含有雌激素的化妝品等,可能會導致體內激素水準異常,引起子宮肌瘤增大。
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紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P,以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有「維生素王」美稱。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷;環磷酸腺苷,是人體細胞能量代謝的必需成分,能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養,對防治心血管系統疾病有良好的作用3 D: W/ k3 v1 ]2 H1 g

4 I9 l* w$ b1 U6 w# P( e# V★哪一些人不適合吃紅棗,以下有2種情況是禁忌:
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1.濕熱體質者:經常容易出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀者,而大棗性味甘溫味甜,偏於溫補,若大量食用〈一天不超過20個〉,猶如火上澆油,容易生痰助濕化熱,導致水濕積於體內,而加重濕熱不適症狀如濕疹、水腫、糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U0 B" B% y# _$ C7 W1 p; t6 L

1 o0 m. R9 u% i7 O4 b公仔箱論壇2.外感風熱:由外感風熱所引起的感冒、咽喉痛、腹瀉、發燒及腹脹氣滯者等,均要暫時停吃或少吃,以免加重病情。
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★到底子宮肌瘤患者要遠離哪一些食品?
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1.含有雌孕激素製品、食品、補品
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子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。研究證實,肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性,是子宮肌瘤發生的重要因素之一。此外,孕激素也有促進肌瘤增生、刺激肌瘤生長的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M* D8 ~" ?3 |5 P$ z& p: u9 G
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研究發現,長期食用高雌激素污染的食物,如用激素飼料餵養的雞、魚、鴨,以及使用生長激素的蔬菜等,或長期大量服用激素類藥品、保健品(如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品),以及使用含有雌激素的化妝品等,可能會導致體內激素水準異常,引起子宮肌瘤增大。已經患有子宮肌瘤的人,就要遠離雌孕激素製品,或含有雌孕激素的食品、補品,否則會對子宮肌瘤有促發或刺激生長的作用。: \3 H7 M( Y% N$ a) I1 p
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2.減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a8 p# p8 L0 x  e5 W3 D$ W

* T& [+ ~5 |- n( s6 Q8 K) Dos.tvboxnow.com人體內的雌激素是通過膽固醇轉化而來的,除了卵巢外,在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是說,攝入高脂肪、高膽固醇飲食,可以促進雌激素的生成和釋放。據統計,肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此平時飲食要按時按量,切忌暴飲暴食;飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則;儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物,可多吃蔬果等天然食物。
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豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的,主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低,僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。公仔箱論壇, W, r2 H; t7 E1 I5 a# g$ c
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3攝入大豆和豆製品TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o! T$ v- M7 G! H! L5 s

& @* X6 ^6 p1 S, J很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上,豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的,主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低,僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。# P' k$ r/ M) M# V8 Z- w( |* W

! E3 O  k) [: y* @0 E; H; O( M5 Ctvb now,tvbnow,bttvb★預防子宮肌瘤,可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理:公仔箱論壇( {3 N& i6 i0 a8 Z, ?/ Z2 {

; T- c9 N5 j3 s3 W0 F; n/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.關元穴:( \, N, T) e/ `5 s
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關元穴在肚臍下三寸,關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀,具有培元固本、補益下焦。os.tvboxnow.com3 {0 a% U8 y  e8 h

5 o1 M7 k6 J' Los.tvboxnow.com2.氣海穴:
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位於臍下1.5吋,此穴具有補腎益氣的作用。
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方法:tvb now,tvbnow,bttvb/ e) Z+ _  C% F% h

; I, T8 r1 T/ R. S5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上2穴可取仰臥位,將雙手的手掌疊在一起(右手在上,左手在下 )放在小腹上,然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩,可每次按摩100圈,以小腹有溫熱感為度。
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( H; e8 {& j# K1 B" V4 [8 h8 `3.子宮穴:公仔箱論壇) P, g. d" c! P7 q

7 S% Z5 r- i$ D; k它位於下腹部,臍下4吋處左右,旁開正中線3吋的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以有酸脹感為度。
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  • soforlee

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