子宮肌瘤可以吃紅棗嗎?濕熱體質防火上澆油& ]: O" j& o4 \& ]
, H( v2 F- l' R& J- h& x: Ktvb now,tvbnow,bttvb女性月經「大姨媽」來時,往往因為失血較多,顯得疲倦、臉色泛白,正是靠食物補血的好時機,其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是,紅棗真的人人適合吃嗎?其中對於患有子宮肌瘤的人來說,是否適合吃紅棗?又有哪一些食物是大忌?來聽女中醫師怎麼說。' ?# h4 t7 W4 Z5 |4 O2 f
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30歲到50歲的婦女好發子宮肌瘤
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子宮肌瘤就是發生在子宮的一個良性腫瘤,是由平滑肌和結締組織組成。這個病多見於30歲到50歲的婦女,20歲以下的比較少見,20%的到了生育年齡的婦女都會有子宮肌瘤,而且有些子宮肌瘤因為患部位置的關係表現沒有症狀,或很少有症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S' I M/ X, u
0 H4 x, z9 N) ~5 G6 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子宮肌瘤發生跟激素水準也有關係,尤其是雌激素水準高有關係。子宮肌瘤在妊娠期可以加快它的生長,到了絕經期後很多都停止生長,甚至有些子宮肌瘤出現了萎縮,還有的消失。中醫師吳明珠表示,中醫稱子宮肌瘤為“石瘕”或“癥瘕,主要病因有以下幾點:os.tvboxnow.com% r" t; p: `1 ]7 K! b7 Q
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★中醫看子宮肌瘤病因:
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5 F: W6 z7 Q9 B2 t1.寒邪侵襲公仔箱論壇, L6 C, }- X, K% z8 b7 z9 I- a% q- f
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《黃帝內經》中的“石瘕”,認為是受涼受寒引起的,所以重要的病因就是有外邪侵襲。無論是受風受涼,還是感受寒濕,過食生冷,都屬於寒邪。尤其在經期不要過食生冷,這會導致體內產生寒邪,也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。
6 m& s* R: k1 e+ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V# _) D, R2 G5 r& N& Z8 b4 b
2.氣滯血瘀tvb now,tvbnow,bttvb" k; x9 v% n3 L
8 L( H, q |5 P( v* Qtvb now,tvbnow,bttvb思慮過度、經常發脾氣、脾氣不好,經常生悶氣,或是勞逸失度,常坐著不動,氣血周流不順暢,容易形成氣機不暢,就會影響到血液的運行,氣滯血瘀的情況下也容易導致子宮肌瘤的形成。; L. d- Y! I H. D
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在經期不要過食生冷,這會導致體內產生寒邪,也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。
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+ d5 E1 t5 h B. r5 p. Jos.tvboxnow.com熱性體質的人若常常服用紅棗,就可能會讓經血量更多。4 _5 A D9 ^4 J) j! x( r0 `
]; B% Z" G8 W$ X( _2 O0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.脾腎虛弱
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, a# H7 V; D0 \2 n/ ]4 dos.tvboxnow.com脾胃運化功能差,脾氣虛容易聚濕生痰,而痰飲凝結胞宮,影響血液循環不好,而形成血瘀,痰凝互結也會形成子宮肌瘤;腎陽虛衰的婦女,腎陽不足,腎陽虛而寒氣凝引發氣化不順不暢,也容易得子宮肌瘤。久了,出現血瘀濕阻,最終導致子宮肌瘤的形成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q: Y9 w) \1 ?) @: R
9 N5 d4 ^* B7 l# ?2 `) i( T) G4.手術外傷等
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, F+ g/ k9 C0 j- Z. h, v6 i頻繁流產、引產、打胎之類的,手術的一些傷害,也會導致子宮肌瘤的形成。還有就是房事不節、性生活不節制,常引起發炎,也容易有機會得子宮肌瘤。
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# n$ ` \: Z, Y! q- M4 d& _ v8 a【子宮肌瘤的症狀】:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D0 X3 c& s: k
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1.月經的改變:臨床表現比較多的是月經的改變,表現如月經量增多、週期的縮短,或者經期的延長等。嚴重的情況,也會由於月經量增多,出現貧血。公仔箱論壇2 k7 G2 V5 N# g% l
% Q! C+ U, B6 S, Q7 a2 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腹部有腫塊:子宮肌瘤比較大時會感覺腹部有腫塊,小的話未必摸得到。tvb now,tvbnow,bttvb5 t5 y0 ^5 V2 [' L5 h
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3.白帶增多:如果併發有感染的話,白帶不僅多,顏色也是黃色,甚至帶膿,還有氣味,說明併發有感染了。公仔箱論壇; L0 V: b! @! o
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4.出現腰酸腰痛及小腹下墜感:如果子宮肌瘤增大壓迫到了前面的膀胱,會引起排尿的困難,或者尿頻尿急;壓迫到後面的直腸會引起便秘。tvb now,tvbnow,bttvb P+ m& h/ P R5 ?, B
3 a) b! b i) L- W3 gtvb now,tvbnow,bttvb5.引起不孕或流產:os.tvboxnow.com5 P3 ~- J P9 K: q7 q# V
+ U) @6 t5 A% H; htvb now,tvbnow,bttvb子宮肌瘤的位置若是在黏膜層,一般經期時通常經血量大,而紅棗又屬於熱性,若是寒性體質的人可食用,但熱性體質的人若常常服用紅棗,就可能會讓經血量更多。
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中醫師吳明珠表示,子宮肌瘤患者飲食宜清淡,不適合辛辣刺激性的食物,大棗又名紅棗、乾棗、棗子味甘、性平、無毒,還是一味治病良藥。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食慾不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸失眠等。現代還用大棗來治療慢性肝炎、肝硬化、過敏性紫癜、慢性氣管炎、貧血、高血壓等症。
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長期大量服用激素類藥品、保健品(如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品),以及使用含有雌激素的化妝品等,可能會導致體內激素水準異常,引起子宮肌瘤增大。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G; Z% m% c8 M$ w7 _, ^, n3 O
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紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P,以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有「維生素王」美稱。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷;環磷酸腺苷,是人體細胞能量代謝的必需成分,能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養,對防治心血管系統疾病有良好的作用公仔箱論壇1 G% x3 V. ~3 E' Q* c" f1 j# X6 z
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★哪一些人不適合吃紅棗,以下有2種情況是禁忌:tvb now,tvbnow,bttvb; p, l c$ _7 } G0 i/ F
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1.濕熱體質者:經常容易出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀者,而大棗性味甘溫味甜,偏於溫補,若大量食用〈一天不超過20個〉,猶如火上澆油,容易生痰助濕化熱,導致水濕積於體內,而加重濕熱不適症狀如濕疹、水腫、糖尿病。
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, t7 @+ v* [, @' v& {0 Q8 N2.外感風熱:由外感風熱所引起的感冒、咽喉痛、腹瀉、發燒及腹脹氣滯者等,均要暫時停吃或少吃,以免加重病情。
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/ F) `' t# h3 y- p& W/ n! Cos.tvboxnow.com★到底子宮肌瘤患者要遠離哪一些食品?
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1.含有雌孕激素製品、食品、補品
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# m: {1 F- y: v# Y9 ~4 |: J% hos.tvboxnow.com子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。研究證實,肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性,是子宮肌瘤發生的重要因素之一。此外,孕激素也有促進肌瘤增生、刺激肌瘤生長的作用。os.tvboxnow.com( Q# I# p2 J: r5 C: F
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研究發現,長期食用高雌激素污染的食物,如用激素飼料餵養的雞、魚、鴨,以及使用生長激素的蔬菜等,或長期大量服用激素類藥品、保健品(如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品),以及使用含有雌激素的化妝品等,可能會導致體內激素水準異常,引起子宮肌瘤增大。已經患有子宮肌瘤的人,就要遠離雌孕激素製品,或含有雌孕激素的食品、補品,否則會對子宮肌瘤有促發或刺激生長的作用。( A* i/ j% M8 q" z
( g2 s. D2 I1 a6 S2.減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入
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人體內的雌激素是通過膽固醇轉化而來的,除了卵巢外,在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是說,攝入高脂肪、高膽固醇飲食,可以促進雌激素的生成和釋放。據統計,肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此平時飲食要按時按量,切忌暴飲暴食;飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則;儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物,可多吃蔬果等天然食物。
4 i! H6 a+ Q) fos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `, L6 w8 h" c. J. {; q3 T1 r1 _
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% D) I& ?8 d4 ?/ }& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的,主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低,僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。公仔箱論壇. q! Z3 a1 r. p: h5 W' i
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3攝入大豆和豆製品公仔箱論壇4 G/ a0 o' e! I3 c7 d# ?2 I4 p
8 j* E H7 q4 w* M5 C很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上,豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的,主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低,僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。
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2 {* [4 N% F2 `# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★預防子宮肌瘤,可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理:/ y4 n: P R- Z) A
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1.關元穴:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X$ |; d0 N; z+ u1 G
0 o( e3 f: Q/ {5 p% I公仔箱論壇關元穴在肚臍下三寸,關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀,具有培元固本、補益下焦。tvb now,tvbnow,bttvb( n/ {% @! ~ N1 P$ H' _
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2.氣海穴:% l8 D) s; E1 E1 P7 m
; J- Z5 ` h% S6 Z: r3 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位於臍下1.5吋,此穴具有補腎益氣的作用。os.tvboxnow.com2 i9 }3 R0 H3 x6 y2 f; z
& i6 M: ~; M' m, W公仔箱論壇方法:0 [$ O' ~% _( v; w% X7 }; |
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以上2穴可取仰臥位,將雙手的手掌疊在一起(右手在上,左手在下 )放在小腹上,然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩,可每次按摩100圈,以小腹有溫熱感為度。
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6 a" E/ O8 O. H4 p3.子宮穴:
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它位於下腹部,臍下4吋處左右,旁開正中線3吋的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以有酸脹感為度。 |