脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈
- U5 A3 J; W, C
" n" N: }. X, S x0 Z( |《內經》有關月經失調的論述是：「二陽之病，發心脾，有不得隱曲，女子不月。」二陽是指同屬陽明的腸胃。由於心主神志，脾主思，心脾有病可以因情緒問題；另一種說法是，脾主化血，心主血脈，心脾有病也可以因氣血生化不足，營養失調。公仔箱論壇7 F# g- ]8 o7 O4 ^" o- [
5 a$ f4 L8 q7 T& I& B, `+ S& u5 i: {
( j' J" g# L) \- ^" e$ s公仔箱論壇
4 l' W0 H3 Z! \/ }5 S9 M ?tvb now,tvbnow,bttvb
. i7 V6 g7 `7 f- O- l9 a P) u Z$ |: f# @) m$ j% r% y& o5 J; _; g8 C
綜合論之，腸胃為大胃王組合，功能差則營養吸收不足，脾病則養分無法輸送給心，心的氣血不足導致心病，心不能主神志，心火不能助脾土，脾也因思慮過度而情志鬱結，消化功能異常加上情緒失調，致使大小便不利，女子月經閉而不來。脾主運化，卻與女性的婦科問題有關聯，可見飲食及情緒對於女性的影響很大。
, Z Z6 x2 N$ _5 Aos.tvboxnow.com+ r, C3 x" L: c' v
《內經》同時也指出心脾胃與婦科的關聯性：女性的經血屬於血分，心脾胃都與血分有關，胃主受納腐熟水穀，提供製作氣血的材料，脾主運化，是血液的來源，心主血脈，是血液的展現，一旦心脾胃生病，氣血的生產化源不足，衝、任兩條經脈失於濡養，就會讓人形體消瘦，月經量逐漸減少，嚴重者，無血可出就變成閉經了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {' R3 _' |5 I( g/ W
8 X: K0 T' J2 a! {0 E" Y7 O) Q9 _現代女性常以減少飲食做為減肥的手段，殊不知月經之血來自脾胃與心，如果飲食嚴重錯亂，脾胃心功能跟著失調，不僅月經不來，甚至還會出現厭食症而死亡。os.tvboxnow.com* f- K1 n% ]6 u3 [5 ^9 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q- P; d( `1 e l. x
瞭解脾與女性的關係之後，接下來介紹女性的生理特色。女性的生殖特色與男性大不相同，女性四大生理特質分別為經、帶、胎、產。
1 N2 f7 d/ ^$ e( B
4 Q- @, l G2 W% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【經】：代表月經。
0 N8 l4 v. ^- J; w) H$ l. ttvb now,tvbnow,bttvb/ x3 w, }/ L0 w
【帶】：代錶帶下，指陰部分泌物。
3 g2 ^$ R9 }0 i( O4 H) s5 htvb now,tvbnow,bttvb! y" i$ E( m% L$ T- M
【胎】：代表受孕及懷胎。+ I- T& e$ g3 t. g
" O! y0 S4 A& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【產】：代表生產過程及產後的照護。
2 `, h5 J- R* M5 ctvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com$ K. @) p0 v2 t, e
女性這四項功能都在脾經經筋的簍子裡運作，因為脾經經筋結在陰器，前後包覆骨盆腔，女性的生殖器包括陰道、子宮及卵巢都在其中，其功能當然深受脾經經筋影響，所以脾臟對於女性一生的影響至為巨大。加上脾主生血統血，又能祛濕，「血」與「濕」都跟女性密切相關。月經週期及血量質地等都與氣血有關，不正常的帶下與濕有關，胎產的過程與脾經經筋更為密切。
! b" ]) B# V9 f5 ^) A9 |公仔箱論壇 G: G" y( {. q2 T/ Y) {
9 m' i$ L) G; v5 ]! x
8 R, y1 W- ^% E$ n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 q' j& ]$ C4 U! @+ v! M J. C2 u
( e/ |4 T2 s! X0 p2 q- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& X+ ^! z; ~3 X5 w公仔箱論壇脾經經筋所形成的簍子，與胚胎在母體內成長的型態很相似（如上圖），脾經經筋的簍子也像懸吊起來的搖籃，給予胚胎安全的生長環境，緩衝外來的衝擊；而且向上提升的力量也能避免滑胎流產。
+ s. d7 g, V, }# m, k公仔箱論壇; b9 o4 V( b& @+ @! G0 u5 i; j
tvb now,tvbnow,bttvb3 u3 l- l/ F1 W u; w
os.tvboxnow.com( ]3 [: }: u; [. s, ^0 D$ R* }
0 w# w* I4 ?6 ~4 P
tvb now,tvbnow,bttvb* V+ p( ~4 ?8 m8 ]
9 |0 Y) w/ G/ J8 n
當胎兒足月將要臨盆時，脾經簍子會向下滑墜，脾經經筋附著在腰椎的地方，會有強烈的酸楚沉重感，好像快要折斷一樣，許多準媽媽都有這類經驗。接下來脾經簍子開始收縮(現代稱子宮收縮)，將胎兒推至陰道分娩而出。os.tvboxnow.com9 j7 K6 f/ E4 u3 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k1 K s& G' F0 j* r. T: b; {
tvb now,tvbnow,bttvb2 E6 n* m# B1 e: k/ V& K0 F( K
5 }4 Q$ B5 u; x
- L" b8 n/ _9 g2 R0 q% v) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k* B) X, M4 Q2 z& R& h
tvb now,tvbnow,bttvb- d: E! h* x8 p' }/ _8 s) Y
3 N n, x1 A$ g# r- o+ W$ i6 [
tvb now,tvbnow,bttvb4 [% c- K9 J4 r
" w" c+ x3 l# l5 F, Htvb now,tvbnow,bttvb
. r/ L2 j- C6 Rtvb now,tvbnow,bttvb$ \0 {3 v* x3 y0 ?# R
脾經的自我保健運動
( h6 h) }+ c8 _& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; m. v* x2 ?- \! ` ]8 u8 Q
●深呼吸，藉由肺的宣發肅降功能提升脾氣公仔箱論壇+ Z3 o9 p% e! b0 U5 C/ J# Q. Q
7 ^; W0 e( ^7 s) u# o4 e0 j肺經與脾經從人體上下守護人體，合作關係密切，在前面章節曾介紹過，肺經像是華蓋大傘，從上而下保護人體；脾經則像簍子，由下而上托住身體的重要體腔。所以最簡單又有效的脾經自我保健之法，就是每天練習全身的吐納深呼吸。
E5 f% G' @. w6 W' D6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `5 R* o4 M$ H1 }公仔箱論壇肺主氣，司呼吸。吸氣時掌心朝上，放在腰腹部，吸氣時手掌跟著向上提至胸口；吐氣時翻掌，掌心朝下，跟著吐氣的節奏向下放回腰腹部。吐納動作建議緩慢，腰腿部可以配合吸氣挺身，吐氣下蹲，每天至少20下，以深呼吸及手臂提降的輔助。借由肺的宣發肅降功能，協助脾氣上升，伸展簍子，並加強簍子的穩定度。
$ d& U7 [: _, H) ?2 B
4 J3 S( ~2 f {. s& [# I2 g" vtvb now,tvbnow,bttvb●按揉脾經，與身體進行溫柔對話
1 i5 k8 X! u9 n6 j公仔箱論壇
7 v* E' y* {8 s3 a公仔箱論壇在下肢部位：最簡單的方式就是順著脾經在小腿和大腿部循行的部位按摩，小腿內側的脾經路徑，按摩時常會有疼痛感，或發現有氣結腫塊，尤以女性居多（建議別只顧外表塗抹化妝品，也要對內照顧美麗的自己），只要常常推按就可改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J, p$ C+ \2 X1 T- [
2 T2 K. y8 L p7 B1 ^3 jos.tvboxnow.com按揉脾經時，還可以搭配按摩精油來進行會更舒服，選擇花朵系列的精油尤佳，若再衝一杯花茶或柑橘茶，透過觸覺、嗅覺、味覺一起溫柔地來照顧脾經，效果加倍。容易水腫的體質，記得適時將腿部抬高，避免濕氣停留在小腿處。
' W) \" t( ]/ W% M3 P; j* b# Jos.tvboxnow.com& E! j" x# b+ x( ?* k1 B
在胸腹部：一定要注意保暖，尤其不要讓腰腹部受涼。此外肺脾兩經在胸部的【中府穴】交會，平常可以多加按揉。
6 o! o" Y5 m% m/ z% i4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o/ k7 n0 T- H
胸腹部還有一個非常重要的部位，就是乳房。乳房是女性的第二性徵，是女性身體中最外凸、最容易被看見，也最能呈現女人味及母性的部位。一如植物的花朵與果實，乳房也是母親給予孩子生命乳汁的來源，是自然界賦予人類最豐足珍貴的賞賜。( m5 R4 ]6 ? f9 t7 \' K3 s
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q+ _1 u3 F0 u @4 q
脾經經脈系統胸部循行路線正好圍繞在乳房內側與外側，亦即圍繞包覆乳房。男性沒有隆起的乳房，平坦的胸大肌也被脾經所圍繞，就等同於乳房的意思。
: {: d5 P9 e' A3 pos.tvboxnow.com
3 |7 S& T2 X6 Q# ~/ N一般女性除非為了檢查乳房，通常羞於觸摸自己的乳房，男性會撫觸心愛女子的乳房，應該也很少去碰觸自己的胸大肌吧！在瞭解脾經的母性特質後，無論女性或男性，是否具有母親身份，都一樣可以愛自己呀！ 你會發現，唯有正視和接納自己的身體，才懂得珍愛自己。所以從現在起，就將「掌握乳房」作為珍愛自己的養分吧！
3 q/ b& W# t+ i! yos.tvboxnow.com- y* z" R3 d6 ]" B+ j
男女都要學的「掌握乳房」按摩法tvb now,tvbnow,bttvb! H9 y0 n' i0 S( G7 a5 ]1 [& f
公仔箱論壇* o6 \7 Z$ \9 Q& ?* A
請打開雙手手掌，手掌托住同側乳房，拇指放在乳房外側，其餘四指按在乳房下方及內側，手指稍微用力，以愛護情人般的心念與力道，輕輕擠壓乳房，感受她們所蘊含的生命力，同時將掌心的溫暖傳送給乳房，輕輕對她說：「謝謝妳一直照顧我，呵護我。我愛妳！」
; x8 Q9 y% T" I; h2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L+ Y* \( X X6 Q3 B, |
脾母跟母親一樣耳根子軟，對於兒女的甜言蜜語完全無法抵擋，給脾母灌上愛的迷湯，她也會回注給我們愛的能量。藉由掌心與乳房接觸，讓身體內愛的能量開始流動。此時這份能量會在體內溫柔地蔓延，而且逐漸增加力量，就讓自己的身體變成愛的電池吧！男性讀者就以乳頭為中心點，將雙掌貼在胸大肌上，其餘動作都與前面一樣。
$ d8 l* ^1 B7 n% t: M
6 ?0 Q. | l- _; ?% t. l! Nos.tvboxnow.com脾經總論介紹過，脾臟是心臟愛的能量來源，只有當脾的電池充飽時，才具有珍惜自己和愛護別人的能力。所以記得時時「掌握」自己的乳房，也可以用同樣的方式掌握愛人的乳房或胸大肌，讓對方感受到來自你愛的能量，一定會讓感情加溫。
. X' o4 T* H9 H# dos.tvboxnow.com
: z" W3 @4 ~' w# J5 N5 _9 ?. [本文出自大塊文化《經絡解密卷三：充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經》 |
發表於 2018-8-25 02:47 PM
| 
