在夏季時，往往艷陽高照，熱得叫人無處躲藏，尤其對於容易流汗的民眾，更是不便，有些民眾更是因為汗味而感到尷尬，執業中醫師賴睿昕建議民眾不妨可以自製外用止臭粉，來幫助改善惱人汗味。os.tvboxnow.com% d% W/ \( O) Y! D8 z
8 k* G9 w& T0 B. t& f! m, o8 Otvb now,tvbnow,bttvb賴睿昕表示，中醫觀點，汗臭肇因於濕氣無法順利代謝，積聚體內，「就像水溝被堵塞，另外像是常吃咖喱、蒜頭、濃味等刺激性食物的的民眾，也較容易機會有汗臭的情形。
) D9 l' x) B3 Y* L. G) G/ R% Ios.tvboxnow.com
' [, N3 f/ r1 Q' t4 i* v* l8 R在中醫的理論認為，流汗之所以發臭主要是肝膽濕熱、脾胃濁滯的表現，因此中醫常使用芳香化濁、清熱涼血、排毒袪濕的中藥，來幫助有效地止汗除臭。
9 D( n' K; ~" t7 los.tvboxnow.com1 A4 E7 B; n E) x
另外食用刺激性食物令體內更為熱氣，誘發毛孔排汗更多，通常食物也比較有機會減低皮膚抗禦真菌的能力，真菌孳生速度更快，與汗水混合後便產生體味。tvb now,tvbnow,bttvb; |! N) ]+ Q9 {' S
tvb now,tvbnow,bttvb$ P& E, v" |3 N8 X' t3 I
賴睿昕指出若是想減低體臭，在飲食方面，應避免暴飲暴食、酗酒，還應少食高糖、肥膩、太鹹太辣、不新鮮的海產等刺激汗腺的食物，平時應多吃新鮮的蔬菜水果外，或是使用外用止臭粉來幫助改善汗臭。- o6 k" R) R- ` Q+ B
U8 M% e7 u4 v
外用止臭粉的作法是先準備白芷、明礬、蛇床子、天花粉、綠豆粉各30公克，將各藥材等分研磨成細粉，即可使用，這個藥粉具有疏風散、除濕解毒功效，並有止癢止汗功效，尤其對汗疹最有效，建議可以早晚各抹一次。
! F4 o1 A" \7 W; ]tvb now,tvbnow,bttvb
& Q' Q6 [9 J+ j- O& @6 A台灣新生報 |
發表於 2018-8-25 10:50 AM
| 
