2 H- Y! v% e4 W8 }. M" a
' ?* z+ p) ]2 p/ f. xtvb now,tvbnow,bttvb
$ r! x. d" h4 u5 C' B$ m6 b* c" G公仔箱論壇0 c ^3 \) V& j5 Y ]- ]/ w$ @
早安健康編輯部
& R# ~0 D# v4 _) }1 B a公仔箱論壇- N, K" E* K" ?3 w
33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
/ y# a* f. U' R7 Gtvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 $ n8 }1 f1 u" H) g% ?
& y7 b! a9 X' }5 n# A# Bos.tvboxnow.com泌尿道感染好發族群
- a# C) @" f2 A+ L1 G營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
- ?7 S- t( V$ B) |tvb now,tvbnow,bttvb女性
% f: Y0 Q; {4 S5 n. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷孕女性8 M" k- I( z6 _: {
糖尿病患
1 z" f U1 k' n' M2 Z; i* x患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
% |% t$ n1 }- W* {- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f7 b" G- J7 ~! ?, R
' ~+ \. F/ e2 M7 K) m- x+ K8 |8 F- [6 N
: j+ z" u- m5 v% ]: ]: F
os.tvboxnow.com: S+ g5 r# u6 _- j" E, m
泌尿道感染症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d: ~: e3 {! O2 F* l6 G. N6 a1 e
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
; G. t! i8 K- V; n" k( z公仔箱論壇排尿灼熱或疼痛
7 c$ ^4 t6 S/ d1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。突然且強烈的尿意
5 Y& c5 l4 S6 L8 E3 W6 g! z& I7 Yos.tvboxnow.com頻尿
/ R" w" @7 r. ? r9 \os.tvboxnow.com尿液混濁tvb now,tvbnow,bttvb" C0 j1 y8 c) ?3 y
尿中帶血
7 n6 K7 B W, j3 p公仔箱論壇發燒：常見於上泌尿道感染
) k3 j% `3 O6 ^! q" G' w+ \4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染5 R. x/ [4 [* z2 `5 d
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
* u' x2 B5 P4 P7 Y公仔箱論壇公仔箱論壇8 [7 Q/ C) N( w- [
; A5 U6 K& t! c7 J7 ]+ y8 ^2 N( y8 b8 D# Z$ U( E: I/ F
6 i6 J0 K# W! Y/ ~
泌尿道感染原因與治療 $ u- [* A( t7 ]
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 os.tvboxnow.com9 `1 s9 {( i* z; ~) l
抗生素治療! y7 G% M. h* _2 w
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
! |9 N! e0 H: ?" Q* W. d" {os.tvboxnow.com飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用公仔箱論壇8 L: h! {, w0 I/ S( Z; R2 ]' @8 W
儘量避免憋尿
3 Z& c0 u; Z6 m9 g3 n公仔箱論壇避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
8 o( W+ z; @' u
. \& D" Z& r" K, B公仔箱論壇夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
9 |% H+ v/ ~( C+ q& V4 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D6 f" ?( V |
食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
9 J' B" F3 {& }% b' q
- c" @5 V& m; q# O/ @" E7 |, ^2 Cos.tvboxnow.com泌尿道感染預防
* T! c1 D+ o% C W1 o( zos.tvboxnow.com如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
+ [+ Q1 K# w" p6 o- O Nos.tvboxnow.com
8 s* m! {+ W6 n! n9 cos.tvboxnow.com多喝水，每天最基本要1500cc的水分tvb now,tvbnow,bttvb/ c: Q" L/ Z# W: R! F9 t
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿. ^ r5 u8 ]& w
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀公仔箱論壇8 D3 O/ B9 F2 {! ~$ S! i$ I' i
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v ]4 Q: q: N' `$ D
; }( L) z3 q$ B8 N# N
公仔箱論壇5 O* r+ M5 r: Z
5 u/ o. D0 W3 s6 U; U4 n: {( }1 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I$ h$ g' y5 V+ A
預防泌尿道感染的飲食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _* ~ a" _' t; I' H, y6 i
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 公仔箱論壇5 w+ ?, h$ b8 d2 C% ^
os.tvboxnow.com; x2 g) s3 `" c8 X
益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
1 d6 H5 B2 F1 `6 ]前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
- [ @8 G1 b4 Q* T0 C8 c% wos.tvboxnow.com維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。公仔箱論壇1 V6 `1 o! l3 q) S1 J. C: L
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
| 
