[健康資訊] 少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍

li60830

少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍
# A' W5 H- ~" V# S) r/ X- `5 b% L
. B# ^* S9 `/ D8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【肝腎兩虛型肥胖】
. Y+ k( x# t0 |5 s& ~, }
. E5 x8 e! Q/ }  O& w0 [9 x; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特徵：身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖1 `: x: @2 c# G& N" {$ z+ B
9 Z8 z7 Z0 X$ S' F" K
肝腎兩虛型的肥胖者常見於代謝退化者與正值更年期女生身上，他們其實吃的不多，但就是一直發胖。
' \/ c" Z) n- s& A; g$ ]7 S# D公仔箱論壇
8 S4 w2 V4 Z" B' Rtvb now,tvbnow,bttvb
- p; C" L# S3 ?$ a1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y) j4 x# ]+ `+ o1 G% \0 l( x

% N: d% h' G9 f% J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o, m. k0 Y) s' t  `

2 I' ^. u' B% ]" E" K- ^, z" oos.tvboxnow.com這類型的人有個共同特點就是身體器官已經出現退化情形，還沒到更年期的年紀，身體年齡卻已經遠遠大於實際年紀的人，他們可能因為常熬夜、生活習慣不良，導致身體提前退化，包括出現骨質疏鬆、卵巢功能下降、荷爾蒙分泌量下降，以及高血壓、糖尿病等慢性病。
6 [& C2 N( k$ k* g- @- W- ftvb now,tvbnow,bttvb
6 K. @( J+ N) X/ w6 E3 f這類型的人食量通常不大，卻會隨著年紀增長而一直發胖，常有五心煩熱、臉頰泛紅、心悸失眠、潮熱盜汗等更年期才會出現的症狀，若想要瘦身，則要從足厥陰肝經、足少陰腎經方面下手。
3 m( T- G+ [0 c6 M公仔箱論壇. o8 s/ ~1 ~5 d
這類型肥胖者要注意飲食均衡而且清淡，多補充鈣質和鐵質、維他命B群含量高的食材，如紅肉、豆類、櫻桃、蔬菜、豆腐、小魚乾等等。os.tvboxnow.com3 b6 `5 C% R% k! \3 ], f3 o# z- f

. y. d' V" J/ D) N! M; Uos.tvboxnow.com本文出自幸福文化