[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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! F3 H& {! i- e% V" w4 D環跳穴的功效
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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功效：
8 U6 ]1 h  r. g% T& Los.tvboxnow.com改善腰腿的血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb6 i$ o5 q/ F6 |5 S$ Y1 ]5 d
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。os.tvboxnow.com/ q2 _8 {4 w, @
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位置：
% [1 ?; w6 }$ r6 e+ G) C$ m! Y6 D. n0 Ytvb now,tvbnow,bttvb兩側臀部正中央。
* j; S9 s% e- ]* a, v& E6 ktvb now,tvbnow,bttvb站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。