夏天喝四神湯有4大意外好處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m- O2 W# K5 _; F5 h: E
" u9 r& G! g% n. R4 X. Ytvb now,tvbnow,bttvb高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！' S- [+ ?& _' L F1 ~( g
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四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃
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& B0 ^- x; w. P1 S2 B: h* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
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* a: R* I j9 }7 K& d/ D( ^os.tvboxnow.com最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。公仔箱論壇$ |9 T2 D2 f# B p9 {( b3 M
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四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處公仔箱論壇5 g5 B8 k* I# m+ E, G! ?! x
5 i" H+ P! U' n+ ~. M& }os.tvboxnow.com至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：
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中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。
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好處1／祛暑濕、暑熱：
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8 o0 ?( W; _: e, jtvb now,tvbnow,bttvb夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。3 Z/ ~/ b" l& n( |! p# K: e: g
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好處2／提升女性私密處健康：
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潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。* W, K2 `' f$ d4 y
$ K* w7 R4 E1 O9 B1 {3 U% ~0 c w: v若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。
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+ A" j. T- s. Y' y% N2 O* e4 Y$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處3／緩解泌尿道感染不適：
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2 W, ^% X4 l7 S1 O除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。/ ~& E" ]' N+ J+ w8 Z5 Q& }
+ y4 k" R' k/ }3 c$ y) r A好處4／舒緩皮膚濕疹： + d9 }- f# U% `: S. ?
- c4 V; Z1 y; u5 K& z5 Y ktvb now,tvbnow,bttvb中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。
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「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
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5 Q' ^1 d5 m6 p) f這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕5 r: @) X" ]6 e0 D, q; L1 x
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正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：! H+ ~# f% z) e, o( S& z% }! K
! r, X" Z w3 w2 Z) i+ l- C★健脾利濕四神湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q0 s! `+ ]; Y- `
/ S+ C# Z& j) i: L p( }+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量：約4人份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w7 \, b$ S# R/ Q) u3 I4 N$ o% O
' ~ D; r' p- V0 O材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
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作法：os.tvboxnow.com `9 a9 j5 t- T, y* a7 H1 N- I
3 e, R! b" j$ R9 Y) {; }" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。os.tvboxnow.com1 C) O& ?% w. V g. f C- q0 X
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2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。os.tvboxnow.com; ~3 p) q t# c
& f& b% N9 a1 S! S% E9 I5 J3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）
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3 a3 _2 {) S" k0 u9 l公仔箱論壇4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。
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" Q" T: D& e+ K: U9 Dtvb now,tvbnow,bttvb5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。
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9 Y, Z! c: S* m$ r, H3 s【中醫師小叮嚀】：
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不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。 |
發表於 2018-7-31 02:17 PM
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