[中式食譜] 泡 椒 南 瓜 魚 球

nt1972

材 料        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s9 o# U  j/ i# {
斑 肉 6 、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙
1 [) k$ I+ D$ k* [  t2 t% s) u7 u" I" [7 e! ?7 m* h: Z
0 [4 x1 _: Z8 d+ {
做 法        tvb now,tvbnow,bttvb9 E' J% M- r& l! O0 ?
1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。
* ]6 o) [0 ^+ v( p3 Z0 v$ P9 [
2. 南 瓜 切 粒 後 水 ， 然 後 走 油 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 G2 m1 F& z  g, c+ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D- i/ a7 M/ V2 s% K
3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 公仔箱論壇0 a( F& a& \. Z& e6 }7 u/ d  g; M- q' a

4 C; K8 `" B- X7 [; h/ {& w, k4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。
( w) g4 a! T( J1 G! a% s9 `0 c1 dtvb now,tvbnow,bttvb
9 @! C$ h; x: P# m  r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m+ B9 Y  \! X
貼 士       
8 ^0 P1 g: b# l) N' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。
3 u0 f% S7 t" q  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。