[健康資訊] 糖尿病是胖子專利？研究：纖瘦女小心！

everytime

糖尿病人口愈來愈多，超過半數糖尿病患者有體重過重及肥胖問題，普遍認為肥胖問題更是高風險主因之一，但體型纖瘦的人也別自恃沒有危險因子，研究特別指出，瘦瘦的女生也容易惹上糖尿病危機！經日本名醫特別設計的深蹲，可望挽救肌力不足，預防高血糖。
) e" |$ R1 l3 ?  E3 Atvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com, p) R9 @2 ?* I) N6 r; O- H
順天堂大學研究團隊刊登在期刊《Journal of the Endocrine Society》的研究報告指出，身材纖瘦的人、尤其是女性，可能因為肌肉量過低、肌肉質量不佳，而容易罹患糖尿病。
, |7 [2 U9 y. K! n7 {: v
: ^' n2 T% O6 l9 R( ?2 E& r1 A- n公仔箱論壇

公仔箱論壇/ i7 I% ~) q' o3 c) ^6 P& y( z
肌肉不足小心高血糖

+ `6 y/ `1 n' z0 k* kos.tvboxnow.com肌肉是人體負責儲存葡萄糖的最大臟器，一旦肌肉量太低，無法透過肌肉吸收葡萄糖，就容易患有高血糖，並且因肌肉中脂肪蓄積，降低肌肉質量，使胰島素作用變差，葡萄糖更難被肌肉吸收，產生高血糖的惡性輪迴，愈發嚴重，使糖尿病風險增加。
% p8 x" g+ `7 K% F % y- z2 u+ f) O& |( J  ]
換言之，想預防糖尿病，也可以從增加肌肉量下手，像是很多人都在做的深蹲，就有增加肌肉量的作用，日本名醫小林弘幸更設計一款「小林流深蹲」，比普通深蹲更輕鬆，卻同樣有加速代謝、預防糖尿病的作用。

公仔箱論壇2 r- X# D& J5 P, u2 u  B4 ]

https://tw.news.yahoo.com/糖尿病是胖子專利-研究-纖瘦女小心-020000849.htmlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r9 _& U3 `6 O& q