我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
3 s ~ Q# p# f. vtvb now,tvbnow,bttvb又唔想好複雜咁煮d野黎食
6 M' I0 w6 j. atvb now,tvbnow,bttvb最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
- Z* K, {( d7 \# Q' @1 ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- F: s9 P2 T) l; `! g7 @7 Q% X
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口公仔箱論壇$ _1 q5 t0 i% f5 K) `7 j
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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8 [+ x* }/ {8 _( u# W; X2 F5 q pos.tvboxnow.com第一道餸
( l, D# I+ S* B( o呵呵
, w) Z9 y$ }! r$ @' J: c炒通粉（我呢三日，日日食佢）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V0 F( k4 S- X( r ?& w* x; ~2 C; l
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材料os.tvboxnow.com* b1 T! D% T+ u2 k
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法5 l* W& H! x2 _0 K: J2 k* [
1。煲通粉% o2 v; A- V" R3 {! s1 L, [
! Q& g9 p/ i( Ztvb now,tvbnow,bttvb2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V" L% b5 E, r3 v/ J
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
% Y4 {0 ?8 A5 q" M+ X( L. p' J: P6 P0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb B% ^* |, t: j F8 a, a
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s6 y \ c5 u; O8 t$ w0 z7 L
7 I/ ]6 f9 X4 a w: H6 Sos.tvboxnow.com4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
, z- L$ U3 Z; u! r4 Rtvb now,tvbnow,bttvb之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快( E8 ~8 l x& n* a P" B2 L- ] `6 w5 W
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。/ w" a! f% `7 \2 M
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方os.tvboxnow.com# s- t7 \. d5 T3 N! f4 N" X
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠9 I: A& {) l a; f
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
. L% a+ x5 z2 \& \+ y2 a用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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* s9 a) |2 W% b! s$ i& @& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z% ]! R( N6 ]/ C9 q$ {
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。公仔箱論壇" ?1 }! M( |# n4 F' P
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋% ]- I2 r) D! T5 g1 A) ]5 {) L+ g8 D
5 x* j) Y) G1 C/ `3 Yos.tvboxnow.com7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣os.tvboxnow.com* M! |# V8 p3 x. y
再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持
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發表於 2008-8-29 09:46 PM
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