我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
* X* w9 A# x% D2 ]% W( ~& B$ P又唔想好複雜咁煮d野黎食
. A$ A3 X! b0 R+ H' ?os.tvboxnow.com最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪; I; X5 O% ~* Q; A h3 O0 a
/ Y) |" i2 m" P' s/ l: Atvb now,tvbnow,bttvb簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口os.tvboxnow.com1 T9 C" N. A: }; _ _
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜tvb now,tvbnow,bttvb6 e/ x5 A" Z7 j" [
$ \; d5 F- U; o. C第一道餸
1 M6 k( _* h( l" A" u _呵呵
$ F' \% e: }; N; k炒通粉（我呢三日，日日食佢）os.tvboxnow.com0 Q8 b% E8 p! X
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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `' v+ G c$ c- R
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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4 Z' ?4 ~" H0 z% i做法" {7 c0 F4 L {7 b, c
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
) B1 N) B# C+ H u S! F, Pbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉公仔箱論壇$ Z' [+ C( p1 C7 R4 V7 B
U& C9 U6 M1 ?" _" V9 c3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvb now,tvbnow,bttvb) O# c' x8 r0 F( R0 Y6 x
% J. z- }- T3 q2 s4 N4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
3 e ~ [+ i+ B# v之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快公仔箱論壇$ |+ j: b( o: L3 F( z9 e3 X% W( m
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
$ Q/ `9 s* w" C' a6 w+ ^& N. qtvb now,tvbnow,bttvb呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方tvb now,tvbnow,bttvb, k K( W6 J2 B" C( G& G
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K5 I6 B/ K5 V! y
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用" @( y1 t, q( v# o( r. u
- J4 E. @% X0 xos.tvboxnow.com5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇4 ^7 E0 p0 u! u2 ]
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
' S- u$ C: s# _9 ?, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H* {* Q. L" i) ^7 q
6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。公仔箱論壇' a# b/ d: f1 O8 w, M$ d6 p
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。os.tvboxnow.com4 E8 w J: p* T1 o/ R
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋6 i! | e8 {$ S) g# n+ N; U
0 v9 R0 @; H) S- @) c/ _tvb now,tvbnow,bttvb7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣9 G t. s) v% Y# ^' K
再開埋電視，真係一流！
7 t: \' d& p% T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V2 E' u+ T: n; c/ ]
你唔復我姐係唔支持tvb now,tvbnow,bttvb1 x9 q/ g1 Z* Y' \' ]- Z4 I
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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