我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精7 g+ z" F' E7 a- ]1 y
又唔想好複雜咁煮d野黎食
7 `5 F* c, f5 e$ Ytvb now,tvbnow,bttvb最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
. L; D0 Y. W3 `; k1 A: h, Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p( D# o# Q; E9 m4 s8 ~: B- R1 }
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
7 `6 X2 {; C8 D, _5 P* q3 ~" gtvb now,tvbnow,bttvb而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
$ D' y2 ~4 l6 N4 }8 Xos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q* R/ ]* q' e6 b
第一道餸
- m9 R* V7 }! \" u7 H+ H呵呵公仔箱論壇) A! ?# i$ J& M+ Q: ~( i- `
炒通粉（我呢三日，日日食佢）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {1 J( _+ V5 ~0 \- W& s* F
& V9 I! O1 v( `- Jtvb now,tvbnow,bttvb材料5 N8 J X2 d8 I; k
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
5 A9 R- E7 {5 F b& Z! m+ q' _tvb now,tvbnow,bttvb
5 G( ?/ K8 H* Y' v
8 N7 x& y+ C) K) S$ ~ g做法
4 h2 M: ^6 J3 A* }1。煲通粉tvb now,tvbnow,bttvb# J5 {6 a6 S) `6 @0 Y
公仔箱論壇4 w# W! X# M2 G1 ]/ K
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k! e: w \9 e7 @4 @
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
- k# N1 y% f1 h+ D0 n; W8 ]
# C( v$ |4 @- j% p" w& g3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E# R/ `* W& {% w( A2 d0 i+ X
3 T6 R! P: |7 l% h7 e, W( ^9 nos.tvboxnow.com4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。. [/ }4 O/ a2 P8 g( f" u" k6 v: q
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
7 L7 ^+ w5 Q, [2 dtvb now,tvbnow,bttvb抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。公仔箱論壇# B% U7 r& g4 p: s0 j
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
$ b0 ~" Z3 p' L5 s+ k0 Y; n公仔箱論壇你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
9 \! h) t2 n6 u: l+ ?% v公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用公仔箱論壇9 H/ \' P9 Z) T# t
& ]! Z+ T2 @4 T9 O; m( E" [公仔箱論壇5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
/ i& L2 c* H4 P3 o用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
% A! p% {& ^9 O' I% X, z: Z2 ~
9 D& x3 [: E/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。公仔箱論壇" f o9 {# o" I* s, u
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
9 U- [/ ]& o- n6 Q! k _之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
- K* C8 E- G6 r, P9 d
5 [$ f) O/ Q4 N/ y& K% X8 K公仔箱論壇7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
. T. K$ T3 ]4 e6 p( k' R再開埋電視，真係一流！: E/ v/ \) s. I0 N5 z' ^
. o& J7 Z5 U. C( I3 g
你唔復我姐係唔支持
, G% j2 F" | r3 |
9 D, g# N8 k4 d" M4 }: P) otvb now,tvbnow,bttvb
. x" l: _" k6 V5 K6 r; L7 |0 F" jtvb now,tvbnow,bttvb完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
| 
