材 料 ：
) F# o& k+ T' v2 [2 q; j公仔箱論壇優 質 馬 介 休 1 磅
" H; F! @7 s4 |" btvb now,tvbnow,bttvb嫩 甘 筍 半 條 os.tvboxnow.com) f3 \- F' x1 E' k0 I2 O
有 機 雞 蛋 1 隻 ! d# ]- J9 Z5 F$ B" K
新 馬 鈴 薯 2 個 os.tvboxnow.com& F) G# [1 O) Z ?! K
娃 娃 菜 1 棵 7 X, f4 g; P$ o/ M+ h
橄 欖 油 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l4 {1 o( ~' E7 g! }
白 酒 醋 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I$ I9 `, i. B9 s
清 水 適 量公仔箱論壇8 T: E/ M' m& y+ Q3 s8 i: G/ s3 N! p; `9 S
- i, K0 ]% K2 |6 C5 ]tvb now,tvbnow,bttvb( s4 m% L0 ?9 Q$ @$ F. @- i
做 法 ：
; b9 e# U0 N* y: Q: v7 R$ Y5 E. Bos.tvboxnow.com1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。 9 {* u5 z8 R- P* ~( U- T
& n0 A# G8 ]$ I3 f( xtvb now,tvbnow,bttvb2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H1 R" ]: J- T! Z% f
, ~* { ?8 P7 ?2 `1 R1 A公仔箱論壇3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。
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9 l8 C T5 u2 ^( S4 b JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。 os.tvboxnow.com" p# B9 H- o. a7 s; W
7 F! _: ]) y. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。 os.tvboxnow.com3 [+ l; S$ v, }/ [( [- y) ^2 `
8 E( N. @ H; V! g# x3 n* S6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。tvb now,tvbnow,bttvb0 [3 ^) W# q# i, T3 R* ?1 ]& u" n: _
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馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D8 z) Y; n3 f0 e4 s. T
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9 P! N* f2 F$ u) U4 c* i7 ~1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t# C0 p+ @+ f1 P( P
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0 C# n! X- o2 m, f' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 下 雞 蛋 。
, R$ d+ C+ w8 l! a* ~4 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y9 e6 w+ N; ]. B2 D& l1 e+ i
K4 }/ V* ?5 h+ e( v3. 下 娃 娃 菜 。
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發表於 2008-8-29 01:40 PM
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