[健康資訊] 缺雨節水期 防呼吸道感染

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各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：os.tvboxnow.com- h5 F# c9 o9 N' i
一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。
, N0 z9 f4 d0 O( b8 u9 E, P/ ytvb now,tvbnow,bttvb二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。2 C7 ?' {6 H1 P. |" n" g
三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。7 g  h1 y+ d- ]& o2 I+ N4 Z
四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。tvb now,tvbnow,bttvb1 s6 ^, h$ M2 ~; P' N
五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。
5 Z' W  ^, z/ w; A) [/ h六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。0 v8 u. ^8 L) {9 V- \
七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。
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5 |1 M  l3 W, x9 a7 M+ Y+ [# _6 Fos.tvboxnow.com乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。        
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