在溫暖潮濕的台灣，濕疹是一種相當常見的皮膚科患，執業中醫師周宗翰表示，若是屬於濕熱蘊結型或是血熱型的濕疹患者，不妨可以透過茅根薏仁粥來幫助調理體質。公仔箱論壇6 p# C) r$ t9 |& }3 ?* e
* M$ m& G0 ]/ F9 e& I公仔箱論壇周宗翰指出，在夏季時，因為氣候濕熱，所以常常見到因為大量排汗造成的皮膚問題，其實這些可以統稱為夏季濕疹，像是在小兒易形成常見的痱子，成人則稱為汗疹，老年人常因為搔癢引起所謂的神經性皮膚炎，都屬於這個範疇。tvb now,tvbnow,bttvb" q' u$ w3 Q4 J3 }% Q
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不過除了天氣因素濕疹根據形成原因不同，又可分為濕重、血熱、風邪、脾虛等4大類型，若患者的濕疹屬於濕熱蘊結型或是血熱型，建議可透過茅根薏仁粥當來幫助調理體質。
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/ q5 J! ~# l: M' R, j+ B【茅根薏仁粥】
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材料：
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) h) B Z& B3 \ P, f K& W白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。os.tvboxnow.com$ c2 Z! q' L" b$ @4 j
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作法：
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1.將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。
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; k4 l9 S- ^8 N2 e1 E5 Q% ]公仔箱論壇2.薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。公仔箱論壇+ A& } {! }& ~2 a3 J! l" x
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3.接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。
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這道粥品當中的薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕，而白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強健脾去濕、利尿的作用功效，適量攝取能涼血祛濕止癢，針對濕熱蘊結型、血熱型的濕疹有不錯的調理作用。os.tvboxnow.com( Q" R, v+ J5 s6 \( ], g, `
5 [: _0 z/ s& ?2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰補充說明，白茅根除了與薏仁烹煮之外，也可以和綠豆搭配熬湯，也是相當適合夏季濕疹患者食用的一道料理。
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發表於 2018-7-7 08:17 AM
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