金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。tvb now,tvbnow,bttvb) `8 ^5 a2 ^ f m( r7 k& J3 {. z; z
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% k9 B+ w3 k% }/ n4 K3 Uos.tvboxnow.com橘皮清新口氣
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新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。tvb now,tvbnow,bttvb* t+ ?8 w5 x2 O/ A8 y+ q
6 z: H4 N* S1 g1 {* X3 P陳皮有助消化9 [5 F0 E' w4 X
& H0 W( ?% Y' h5 b公仔箱論壇陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。
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橘絡保護血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z" A5 `8 H6 u7 `, v
5 e* }/ ~* t- R- z4 dtvb now,tvbnow,bttvb橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
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0 H; q+ F8 Y% B* o6 p橘核緩解痛經
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# v$ `6 |$ ~" ^2 o# aos.tvboxnow.com橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。. g& V9 b1 Z" y8 P0 T
& S8 e: q* B1 m0 S8 I9 K/ s6 e橘肉生津止渴os.tvboxnow.com0 \$ U' Q& e7 y+ [: A8 T# S
4 R3 ~$ P+ ?5 F/ ]6 Qos.tvboxnow.com橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。4 y x2 a4 I/ O6 b8 E( v1 A
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8 ]3 Z" P0 e# ~公仔箱論壇橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。
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橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 _4 M& c8 T: M5 \. y. N6 N
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中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
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. B4 E" V/ W' A+ G* @2 Q公仔箱論壇橘子不能一次吃太多
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據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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