早安健康／鍾佩錦報導公仔箱論壇# J, y* o. b/ q5 O
1 l6 k* K9 [" E0 ^空氣汙染日益嚴重，民眾紛紛尋求各式各樣的抗汙方法及商品，還有候選人為了嘲諷台中空氣品質，端出「豬血湯」表示只能靠自己「清肺養生」，坊間謠傳豬血湯可以清肺，對此醫師回應，並沒有學理根據。
0 H3 \* k" m9 ^9 X( gos.tvboxnow.com
! h) g! ~" ~) K( }5 \' a; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合媒體報導，林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海醫師說明，豬血屬於凝固血液，吃進胃中並無法幫助淨化肺部，而且食物沒有療效，頂多只會有飽足感，提醒民眾抗空汙千萬別傻傻地狂嗑豬血湯。
# V, D6 ~: ?9 n F/ }3 [8 {2 D% e+ e- ?* @: C1 [6 K6 z+ |' Y' l
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科唐佑任醫師表示，從中醫角度而言，豬血同樣沒有清肺效果。不過，豬血湯含有豐富的維生素及鐵質，對人體組織修復有一定的幫助。但鐵質代謝異常，或有肝臟疾病的患者則不建議多喝。
K+ |5 h$ K F' L3 j# m' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^+ x- Z) @# L Oos.tvboxnow.com基因營養功能醫學專家劉博仁醫師也指出，拿豬血湯顧肺簡直是天方夜譚。豬血湯含有豐富的鐵質，有缺鐵性貧血的女性，如果在經期來前，偶爾可喝點豬血湯沒有大礙，但並無任何保護肺臟的功效。 $ w2 R$ n) b' \0 ^" }7 u& d3 `
0 ?' o9 ]$ ?9 |* Wtvb now,tvbnow,bttvb此外，劉博仁醫師補充，貧血有很多種類，可能是缺鐵、缺B12、缺葉酸，或是多種元素都缺乏，建議一定要先找醫師診斷自身狀況。他也提醒，若非缺鐵性貧血而吃進過多鐵質，反而容易傷肝。
% |; p% R$ J2 i# @7 k/ F公仔箱論壇
, S0 ?4 f% {, O2 g' Q; k7 Jos.tvboxnow.com防空汙：外出記得戴口罩
@+ P3 Y4 U: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; n5 n% P5 }4 Q {* T F1 k1 etvb now,tvbnow,bttvb至於究竟該如何有效抗空汙，顏宗海醫師建議，喝豬血湯不如好好關注每日氣象局公布的空汙指數，當指數過高時，當天盡量不要到戶外活動，在家中也建議緊閉門窗，才能杜絕空氣汙染。 . { G( {' @$ `+ H7 z5 [% @5 ^! K
5 R( Y! d2 y/ ^5 ~5 p7 }
若是無法避免外出，可以帶一般外科用口罩。但顏宗海醫師說，最有效的仍是N95，民眾可視自己接受程度選擇使用。
& n$ j* L; _. d. G. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 w) n# q- B; [. S! d) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PM2.5該如何避免
' { q/ f J0 `0 l2 ~& T6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com5 ^& q4 u2 G. Z$ V! J @+ t
注意空汙警報：環保署除提供未來兩天空氣品質指標 （AQI）預報，還提供每小時更新全台空氣品質監測結果，可做為民眾出門活動或一般日常作息參考，可下載「環境即時通」APP 獲知最新情況。也可在Google Play或App Store搜尋「台灣 空氣汙染」找到其他好用的手機應用程式。os.tvboxnow.com$ p+ R! r! d! k4 O. |/ _8 U
公仔箱論壇) v; W( r7 L& L/ u6 g5 a
多搭大眾運輸：盡量不要在街道上行走，以免長期曝露在汙染環境中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r( y! P* M1 W: C: A; O
" x! g+ O: Y3 B避免戶外運動：一般人正常呼吸時，每分鍾大約吸進7000至14000cc空氣，但如果是跑步，一分鐘就會吸進50000cc，戶外運動會吸入更多有毒物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q! @. y$ X' y
9 B# c" s+ \- A G" ?
7 k# U! x) R3 ~. Y8 W
% i! V- V& Q; E* l9 M公仔箱論壇9 [# y- K, p& @, ^$ \6 W5 R( |
|
發表於 2018-6-16 08:39 AM
| 
