做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！" n) j3 C+ ?: c6 h2 e, l# \
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, ~( E/ j) f( h7 {8 ytvb now,tvbnow,bttvb材料：
; A4 C2 v0 W( R# H, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛扒 （呢个当然唔少得啦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f0 K; k: \; N9 l
; q: _5 D+ K8 b1 ]tvb now,tvbnow,bttvb腌制料：4 n# V4 ]& N7 f1 b% o; e
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V0 M. l3 V0 D# U
生抽 1 茶匙
% X) [+ S7 a( A/ g公仔箱論壇蒜 （切末） 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L2 K; `, `" r; T ~% z
黑胡椒 适量( g0 Q6 f4 W8 U! w4 } G7 _( Q* }& b
柠檬汁 适量
$ g: C2 ?2 G" t+ Y+ U6 xtvb now,tvbnow,bttvbRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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6 W$ H) a5 u, y5 F8 ~3 q! M. ?os.tvboxnow.com做法：公仔箱論壇; Y# }4 `6 q9 h# H- q3 E8 M
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c- o* E0 z$ D, X. Y1 g
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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