[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。 tvb now,tvbnow,bttvb* L% R- f. v. n, g$ z

切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。tvb now,tvbnow,bttvb/ n4 p- Q4 _' J. F, p
為什麼放的屁那麼臭？+ s% B: Y, J$ a6 z. D' c

說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d7 C* @- e. g* |

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毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。2 t+ \! @3 y; y# W: \/ ?
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。
要如何清除體內的各種毒素呢 ?os.tvboxnow.com4 S  e5 B5 i* {. W" Z
放屁是身體排毒的重要管道。
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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q: M: E, f" H7 U* g' R0 E
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....# E9 t4 _4 a7 L* |  r
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。+ I* p' J9 U' d( n5 q
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1、體內廢氣公仔箱論壇8 X; ?! J+ R( \4 ~# C: T+ S3 w
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。tvb now,tvbnow,bttvb$ P' I1 z" a2 G9 N, R
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。公仔箱論壇9 B. u) s, T0 B; a  R
排毒方案：酵素、辟穀、運動等
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。
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2、宿便
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。8 i6 F  w1 p, `9 ]0 x
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X8 M- q6 H7 F4 J& m! a9 E
排毒方案：清腸、辟穀、運動等. D- r% d% L$ @5 V
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。( J6 i2 [0 g! }- ]+ X* \
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3、淤血
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。公仔箱論壇) v/ @7 T4 R) A2 F
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。公仔箱論壇5 N& ~; I$ P" V8 K% P% q

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4、乳酸公仔箱論壇# L% E# p# |" g2 x7 b! [" g
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z/ K) c  T! u
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。os.tvboxnow.com0 C& u4 Y7 ^6 s9 r& U
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5、酒毒
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。* B. B- u3 q# x* M
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。

6、化學毒素
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。公仔箱論壇% L' o$ ^/ {, K" H
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。

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7、尿酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E* G. }5 j; b9 K
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。tvb now,tvbnow,bttvb$ O, a$ `$ B5 i' N) I. }' X" Y
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。tvb now,tvbnow,bttvb1 f9 I* b, F1 i+ n  c
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T1 F. W* Z3 U; Y7 P0 k: |! @
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。

8、壞膽固醇
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。
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9、內臟脂肪
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]/ _3 G' k) F% }) w+ p" m& _  m$ c
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10、濃稠的血液
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。os.tvboxnow.com3 w" j6 j7 b9 C  ~
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。公仔箱論壇- j1 y+ I$ x- F6 v3 ^( k
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。
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11、高血糖7 D* J2 Z1 m7 z! x6 T4 u1 K8 H
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb2 S( P  X2 S" c. f: k& T2 C9 g

12、自由基

典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。
長期積累的結果：
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。tvb now,tvbnow,bttvb" @7 i" t0 d! b) L: V& S  R; j% V
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。os.tvboxnow.com" r3 @( a! p1 q2 L# \. N0 T" t
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。os.tvboxnow.com5 ~9 i% s& X  A

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13、重金屬os.tvboxnow.com( {7 z% k5 z% g+ F# a6 s
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。: m# k# Q  I% e- V1 I% p6 d
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。tvb now,tvbnow,bttvb1 c  V, w9 t' V5 l8 L2 c

雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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