[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果tvb now,tvbnow,bttvb( {5 r- p# J/ W4 f  f
我都曾經喺網上睇過; K- i$ |0 b+ s. P
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
( g8 P; h6 X4 j5 j) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睇到我好心動都想試下
) S9 m7 X0 @# _: n* i( d0 m但係又睇到一啲比較負面嘅講法tvb now,tvbnow,bttvb/ X. d/ V$ W/ P/ v# a
又講食生果瘦嘅話反彈會好快tvb now,tvbnow,bttvb8 L0 f' R$ ?& |2 h
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果os.tvboxnow.com* p' @9 P2 r# n1 P3 T1 T
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱os.tvboxnow.com1 @6 z) h$ F% r, X& m" {7 ~
著衫都冇辦法遮住肥肉啦* J7 d/ a6 E/ T) p" p0 C
我想要快點瘦 依家諗緊辦法
( ^6 q* v' r% D+ ?5 F但我唔想為咗瘦身失去健康公仔箱論壇4 _0 ~% F7 D4 Z6 K& T+ s" y0 H3 w
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
$ [, v$ z4 x- X! K0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o" M" x& M; q- {' R2 c
好似係節食同做運動
8 P% P+ C. `. z- ?& {3 z  Q, Z7 w$ p仲有人會選擇去做抽脂; b2 x1 V7 [' h- h2 B. y
抑或系有啲人會食藥減肥等等公仔箱論壇/ z2 b  k$ d7 f2 ?9 C! i, b
如果以上面嘅方式嚟睇
- z' t- o$ {9 M+ O7 y/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最唔健康嘅就系食藥同抽脂
+ Q; ~4 n. G" z7 Q0 \/ F3 pos.tvboxnow.com依啲都好傷身tvb now,tvbnow,bttvb* p7 g8 o8 i) f# F# v4 r# k6 o
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
6 z& S: c% ~' j: Ytvb now,tvbnow,bttvb想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
- s/ R+ ~; W) Gos.tvboxnow.com就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要) f6 S: G9 O. C- b
至少持續嘅做 一定會有效果tvb now,tvbnow,bttvb4 i" X! C# t+ _; \
食藥同抽脂千祈唔好考慮
1 X* u0 B& x4 M; D3 X! U$ ]公仔箱論壇因為真嘅唔健康 又會搞壞身體tvb now,tvbnow,bttvb( I( E0 W. L3 j9 W! W6 D2 a
食生果梗系可以瘦啦
7 y& `, q4 l! X3 m( Ztvb now,tvbnow,bttvb食蘋果抑或系火龍果都唔錯
* S" G' M) b& U! `" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我減肥時期都係成日食生果9 _: i/ s4 ~! n. B/ U
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R$ S4 X7 V2 c4 g8 a9 I
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
  `8 i3 y" N# j" o' Ttvb now,tvbnow,bttvb都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
3 T% X& V2 D: M3 q) z9 O: _! D為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
: O3 z5 l6 r2 g7 D0 Stvb now,tvbnow,bttvb又要避開比較油膩嘅食物
3 D  i2 R: I/ R" M+ E2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
; |7 d% ~% Y, s0 D: eos.tvboxnow.com我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
& m( M/ }' V7 _# y7 G' v7 x, l公仔箱論壇記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M4 I- |" z5 q) E
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
5 t) Z, i8 k6 N4 R2 U  Q: Y% ~蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯tvb now,tvbnow,bttvb( s' _* H5 q/ M
但係方法都要正確" m! J* @* J( N: u; ~* o
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
: ?2 j/ ~+ E% W# t2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣長時間維持唔太好os.tvboxnow.com' @: y/ X1 a: P4 K. h) J
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
4 \1 U5 }9 K: R4 ?1 w( ?可以交替著輪流食
5 T* ?9 V( J0 \- m, a6 ]os.tvboxnow.com香蕉都唔錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @  R/ w" T0 U9 J* L
上便講嘅啲生果也好好嘅公仔箱論壇6 X$ e4 t( q+ N# f* @* Z
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
. b  i) B! f! q, z/ O8 d上便講嘅啲我記住咗啦
- V0 c2 i" L# @5 Y% l6 k0 r公仔箱論壇蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果# G6 c; w1 T3 K- @8 z* q6 M: D
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
$ M1 ?/ M5 W6 p) ?呢啲我都有記低
; T' G, d$ I: r- c0 f& B3 S5 xos.tvboxnow.com希望可以瘦身成功啦!