[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
1 B7 b' Q$ e! x* E5 W6 E我都曾經喺網上睇過
" O# e5 q: L5 a" g# {$ Y+ H+ ktvb now,tvbnow,bttvb講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
$ k5 B4 U$ \9 w' F' }6 Vtvb now,tvbnow,bttvb睇到我好心動都想試下公仔箱論壇9 _' J" q; f+ R1 h" y! A
但係又睇到一啲比較負面嘅講法tvb now,tvbnow,bttvb0 y1 W2 B. E/ X: N1 @  A0 J, L
又講食生果瘦嘅話反彈會好快tvb now,tvbnow,bttvb+ _+ Q) D/ c2 ]1 j& u9 r1 g$ S7 ?
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
: R+ I  |9 U+ {8 {% a: x7 N: D公仔箱論壇因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P+ i$ F& v, E( a% t0 C& C
著衫都冇辦法遮住肥肉啦( Z4 e8 p( z' u2 _9 j* K+ P; P
我想要快點瘦 依家諗緊辦法
7 q! K( k, E0 z公仔箱論壇但我唔想為咗瘦身失去健康os.tvboxnow.com1 V) k2 Y/ m8 J  m" M
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
% x; H1 Q4 W; L% u; s. z& r( Z7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V  R) ?  Q+ n* g9 q5 W
好似係節食同做運動
4 |* B  z0 B! l2 C5 g, I仲有人會選擇去做抽脂公仔箱論壇6 c/ h4 x5 A$ o3 h
抑或系有啲人會食藥減肥等等
- Y9 z. T8 b6 Gos.tvboxnow.com如果以上面嘅方式嚟睇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `+ J' h* q# y+ @' @
最唔健康嘅就系食藥同抽脂& c. R) O! W3 Y% L  |4 I( a
依啲都好傷身$ b. ^, N+ S% J" ]3 {" d5 P
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
1 N2 y5 m, q! ?3 h5 Z; v3 o5 o7 m% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
& E# g2 X5 f, C: Q! q* ~1 p7 j6 U+ J1 Dtvb now,tvbnow,bttvb就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要公仔箱論壇( ?& g5 i6 a- q$ K6 }/ `! t+ U
至少持續嘅做 一定會有效果
0 e/ k/ z7 C9 K8 K5 p& ptvb now,tvbnow,bttvb食藥同抽脂千祈唔好考慮
0 P3 R9 a6 k* S* x  j# \公仔箱論壇因為真嘅唔健康 又會搞壞身體% P. g! {+ g1 q: r1 ?9 l
食生果梗系可以瘦啦
# Q, r  f7 l$ V* b& {2 g1 ]' `公仔箱論壇食蘋果抑或系火龍果都唔錯
# c! o: T- T$ Y& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我減肥時期都係成日食生果$ R6 h. ?- S% o: M1 U
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
: H% A0 _, y* P( s, O% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依啲都係低糖低卡路里嘅生果! X+ ~" e  S% S+ r& u
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化& p7 b# q. K; c. r: j& G* ?% s
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
" u1 z* U; {  e, L5 a7 [- S! I公仔箱論壇又要避開比較油膩嘅食物公仔箱論壇3 J5 L1 x6 Y" O' F% I# C6 q6 E+ i1 `
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化公仔箱論壇6 f! w5 h7 t0 u
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
) {9 h% r% }) d7 `2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D- Z9 d4 ]" O# x9 m
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
" y: _6 {! ~3 y公仔箱論壇蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯  U( D9 A9 u% R+ b% `4 ^0 D
但係方法都要正確
4 d0 }% n  h7 D- [3 J! N* htvb now,tvbnow,bttvb之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
2 d5 b$ G; b2 f4 u9 r公仔箱論壇咁樣長時間維持唔太好os.tvboxnow.com8 ^. [, Y/ U" Z) W
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
7 N1 \" E/ J6 g3 G: }tvb now,tvbnow,bttvb可以交替著輪流食+ k6 Q) w6 }0 v- z
香蕉都唔錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j- V% S& M; y* s# D4 M2 n
上便講嘅啲生果也好好嘅
9 [1 S; G5 h; d- C8 D, ptvb now,tvbnow,bttvb多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?os.tvboxnow.com0 q) l  P  ]. z$ _. m( T; N
上便講嘅啲我記住咗啦
8 b( F6 Q/ a% U蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
( `( m3 u0 j# I" F& {9 ros.tvboxnow.com火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M; `6 p2 l$ c" j
呢啲我都有記低
! v% h2 U/ ]& |% F/ B! ^% c公仔箱論壇希望可以瘦身成功啦!