[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
* k/ g; g3 q' _* Z1 C' `我都曾經喺網上睇過
! Z7 o6 I! q- s% C; Ttvb now,tvbnow,bttvb講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
6 [6 C7 c" o$ m/ nos.tvboxnow.com睇到我好心動都想試下5 [* |% I! h. r/ i$ U0 }, O2 M
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
1 K9 Z: k& `6 k# x/ _3 F又講食生果瘦嘅話反彈會好快( b+ {/ C" c) n6 C
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
" [% W6 R0 H7 i1 l. n因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i+ r- w0 Y) s) P
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
3 H9 m# q3 A9 _" o我想要快點瘦 依家諗緊辦法tvb now,tvbnow,bttvb- H) e* U" V+ r3 |) J
但我唔想為咗瘦身失去健康
! e6 Q" e& l) X( Y& ]& h, b所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
! w9 _& C9 d/ f* {( b/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
( ^7 ?" p4 S' x2 |" Q9 tos.tvboxnow.com好似係節食同做運動
3 W6 b% E$ S  ]& ?. I( s- M$ N& Fos.tvboxnow.com仲有人會選擇去做抽脂
0 t7 n0 n! S0 |. n4 b+ x3 T+ H公仔箱論壇抑或系有啲人會食藥減肥等等$ v% J. `3 D1 g7 h; t6 X9 ]
如果以上面嘅方式嚟睇
$ y7 V) A+ ^  K" ]0 |7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最唔健康嘅就系食藥同抽脂
7 d& c8 V+ k9 D$ d+ sos.tvboxnow.com依啲都好傷身公仔箱論壇3 R# J( R3 I8 d2 x' _/ h  i& R
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
9 r5 L: v! h, b7 p2 A" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
3 [- d* X7 h2 ~9 u7 O& r公仔箱論壇就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g1 m2 a/ F) n% ]. m$ ^- n
至少持續嘅做 一定會有效果os.tvboxnow.com! s6 ~0 Z8 r3 }4 o6 S
食藥同抽脂千祈唔好考慮# J7 T& y+ M( @% @) G
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
  R7 ^6 I4 N/ A2 i( w! Z7 h" C食生果梗系可以瘦啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p" }. r% M- r+ J  a' J
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
+ K+ V; _5 X% L7 M' g2 w; d* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我減肥時期都係成日食生果
* j: a( o$ F, k/ c最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
* @2 q+ {; W) k9 s* Q9 o! p; `os.tvboxnow.com依啲都係低糖低卡路里嘅生果
  t8 W" D7 \: w, i. j5 R都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化公仔箱論壇# n4 S; a( m' o" e, y9 m
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
. F# ?8 X0 r2 L0 s1 @- E7 [公仔箱論壇又要避開比較油膩嘅食物
- N+ J4 K+ j3 t  `% C# W7 N  P- @tvb now,tvbnow,bttvb但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化) Q' V4 W; }% K
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅tvb now,tvbnow,bttvb8 `6 y& _+ w% Y0 ?# G
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食3 y% P1 P0 @9 D3 b% G$ j* g: R
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
( A/ w# i4 e* Q' S( _* d, X! H8 Nos.tvboxnow.com蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
; B! c$ V/ g; M4 @: v* q+ @tvb now,tvbnow,bttvb但係方法都要正確
, S8 O( J% Z' I, ^( l公仔箱論壇之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
4 M0 J/ V$ {4 G9 v/ s4 L咁樣長時間維持唔太好
2 Q: S& L) V* b  e" ]最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果7 X! E& s8 R4 @6 Q) {
可以交替著輪流食os.tvboxnow.com8 s" G7 ]. I7 C, n' d$ p
香蕉都唔錯os.tvboxnow.com" i& q+ J6 n) _9 p
上便講嘅啲生果也好好嘅
! W) e/ N- n5 {5 j0 E多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?tvb now,tvbnow,bttvb* T" J9 m9 X1 w: D( U
上便講嘅啲我記住咗啦9 W: k) r. Z# L' b3 H
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
2 W$ h2 ?" X, _  ]& w  ~  x+ J3 u" J" N公仔箱論壇火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
1 j4 X! n9 |* G$ k8 w呢啲我都有記低tvb now,tvbnow,bttvb$ B% K* G2 e$ O4 ]9 e
希望可以瘦身成功啦!