[健康資訊] 注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道

注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！
, o) A1 ]% x/ E- o0 K( M

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p! h2 r- ]6 Z. c# O
今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。公仔箱論壇  G- t9 [( W7 ]
公仔箱論壇: l' F- G9 B# w6 W& [& x4 |! K
哪些行為會導致猝死？, u. C- k7 T, S9 U

tvb now,tvbnow,bttvb! _5 w: W- C5 `( ^1 T
❶ 連續加班

有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。
tvb now,tvbnow,bttvb' B. g1 m" Q! S/ Q8 l
那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e) T) F0 V  E

❷ 經常熬夜os.tvboxnow.com9 M! L0 R- ~; @7 S: e
tvb now,tvbnow,bttvb" _& V# W- F5 s+ v$ e  c/ f8 q
世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。os.tvboxnow.com( z: Q8 H1 w* f! v" q4 C9 q7 s3 R' `

tvb now,tvbnow,bttvb) R% Q( o2 ]  m9 |
暴飲暴食
os.tvboxnow.com* e/ \2 z8 @9 J2 F. j+ h
心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。公仔箱論壇6 }! D; P; `/ P$ s, _8 W

❺ 用力排便

有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。
tvb now,tvbnow,bttvb, Y% {2 c3 r6 H# i6 ^2 ^- _
os.tvboxnow.com# F: r! N( L! |  \
' s6 `+ x( B7 O7 g* W  X) t- {/ |3 M
% J$ S" j, u, @
tvb now,tvbnow,bttvb$ O9 E! d' c# z2 A+ L# Q& z
" t0 u1 f; N/ s  X& w, P
❻ 劇烈運動8 v/ y# m. _! C. Z# G- Q
- D) A1 K/ H" ^% C; Z
運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！tvb now,tvbnow,bttvb4 I6 m3 O: F1 q  u" e
tvb now,tvbnow,bttvb! T( U( P* k' W/ H3 c/ ]! k. {

3 {0 U: C- a1 h3 \: b
猝死前會有什麼徵兆？公仔箱論壇* g! |1 ~# S& x! c, n5 s& P

❶ 胸悶、心絞痛
; H+ a2 I4 i$ R- u' ~
出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！公仔箱論壇6 t5 m( J+ n4 ^/ H+ e. r9 I# D

❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力

不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o. ~9 L  @" S' z

+ Q: D( Z4 F# H# D* A" A
3 R# F2 o2 a5 l- U$ K: a- K) R; h9 D
情緒激動
* e! @7 B2 z/ @9 k0 o1 m8 ]
記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。tvb now,tvbnow,bttvb' T; ^. S3 j5 ~' P, o

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z/ ^' z) P+ q; i0 k6 J$ w( f
怎樣預防猝死？

心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！

os.tvboxnow.com! P0 ~9 m. ^7 t& c) Q( S* G3 t
給大家總結如下：

20歲~25歲
6 d( O+ }* Z3 n" j' T
少熬夜睡眠足要多做運動tvb now,tvbnow,bttvb. v- _/ L5 l2 D0 F0 t! m/ p

+ ^" x/ w  _+ u0 _7 u3 V
8 m/ G, t, T0 Q1 x5 }1 I
這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。
os.tvboxnow.com) P( T0 }, F* g
tvb now,tvbnow,bttvb4 D) r8 L, G+ s" q9 u

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S! ?% }$ a  y3 b0 [
tvb now,tvbnow,bttvb" y" p  l/ H. w
其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。tvb now,tvbnow,bttvb8 g& a* m7 C! {7 t

30歲~40歲

注意飲食少吸菸喝酒每年體檢一次
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~) ^0 p; f2 X! {+ Q8 p
公仔箱論壇! K. w+ ^6 B# N" r0 r
- N  _* X5 ?0 [4 B2 Y6 Q

30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P6 g! y& d- A( N' |
tvb now,tvbnow,bttvb3 M% n+ b. u) C& Z- `# Z" J
而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s! i$ V+ {  w% F. t1 c; K$ h
os.tvboxnow.com( P1 I2 s; q9 }. l- S. j) [# s  ?1 ~
公仔箱論壇' y" A  C/ J* }" q! R7 o
人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！

1 評分次數

我很贊同您的發帖/回覆！ TVB + 7 元 功勳 + 7 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表