材料： os.tvboxnow.com4 }0 h* G0 f! @, P" r
加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊
1 y+ m" t+ ?. J1 l& a) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k, s$ v& H' O# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配菜： 公仔箱論壇 `6 t% Q( b3 s
紅蘿蔔及甜豆 1 b, n G1 T2 Q8 X# Z
公仔箱論壇& D; a: L; D" { N( q
醃料：
5 q9 }8 S7 [- q$ d$ M蒜頭(切碎).........8粒
, ^; i/ T, U. u1 a/ u7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香(切碎).......4片
" `6 ~& t# }0 y* {4 \公仔箱論壇胡椒粉..............1湯匙
5 I, ^$ A/ x8 d2 D" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽...................1又1/2湯匙 公仔箱論壇* U0 I U) n8 e
橄欖油..............1/2杯 9 Z( Q5 W ~+ n
3 W! f) _/ J8 r9 F( ?tvb now,tvbnow,bttvb鮮香葉蒜汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @5 D. o g$ Y. y5 W) {( k
蒜頭(剁碎)..........4粒
$ y3 O' r( V# t5 vtvb now,tvbnow,bttvb迷迭香(剁碎).......4片 公仔箱論壇1 ~/ h, x! F7 M$ i8 m% I
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙
: z! S2 K) i# @麵粉.................1湯匙
# ~2 V2 O( N4 l. ^. W4 c* j牛肉清湯............3/4杯
{9 ]+ ]4 F$ d2 q* I6 Q0 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( J# f3 S0 Q! K
做法：
( i8 m0 r3 k2 ~, s! Wtvb now,tvbnow,bttvb1.用醃料拌勻紐約克牛排，醃10分鐘 0 s" I. A: v! `: G7 v2 w
2.燒2湯匙油，放下紐約克牛排煎至兩面金黃色，改TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~6 J! n: F1 p7 w
用中慢火煎熟，盛碟
+ H# Q' X. J( D \) T* Z8 h' tos.tvboxnow.com3.汁：用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒，撒下麵粉，慢慢加入牛肉清湯，煮滾
( v- l# S: H( K5 Q公仔箱論壇4.將汁淋於紐約克牛排上即可 |
發表於 2006-12-10 09:46 PM
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發表於 2006-12-11 07:37 PM
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