[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導
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4 G; O& }7 c8 X- s4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }/ K2 _- N; g4 T$ N
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卵磷脂的功效
7 ]/ v5 y3 J# q, K( w' T- O4 u) L1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
' |, u) u( P) z- ?# ~+ f3 f- Jtvb now,tvbnow,bttvb2、改善壓力造成的精神疲倦。
/ s6 j  A. E3 x  k0 Y) k: uos.tvboxnow.com3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。
& H/ E8 v% u9 Y2 Q# M7 Q9 y8 W- F) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I/ S* M5 `8 A1 c) t4 N
含有卵磷脂的食物 os.tvboxnow.com& p2 n  A- [+ r" A  {
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。