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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p6 x' L0 o1 T. k y
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做法：
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1 M! q' N t2 {6 V5 c1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 ' v9 i' s' _ N8 C9 k
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 1 g2 u( V) F% m, ~3 r+ k. |& ^
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; u! Q4 K) U. Z7 P3 F( @. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 1 e$ e1 |0 q: _! D
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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